Kỹ năng làm việc dưới áp lực

Áp lực có thể được định nghĩa là: Sự căng thẳng hoặc cấp bách của những vấn đề cần được chú ý, gánh nặng của sự đau khổ về thể chất hoặc tinh thần và sự ràng buộc của hoàn cảnh.

Kỹ năng làm việc dưới áp lực liên quan đến việc đối phó với những ràng buộc thường nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn – đó có thể là hạn chế về nguồn lực hoặc thời gian, độ khó của nhiệm vụ hoặc không đủ kiến ​​thức cần thiết để hoàn thành nhiệm vụ hoặc những thay đổi hoặc vấn đề không lường trước được. Lập kế hoạch và quản lý thời gian hiệu quả (để giảm thiểu hoặc cho phép các vấn đề bất ngờ xảy ra) có thể làm giảm khả năng xảy ra một số tình huống gây áp lực, nhưng sẽ không loại bỏ chúng hoàn toàn. Làm việc dưới áp lực cũng có nghĩa là bạn vẫn phải hoàn thành tốt công việc. Đừng để căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng công việc của bạn. Điều tốt nhất bạn nên làm là gạt sự thất vọng và cảm xúc sang một bên và tìm cách tốt nhất để tiếp tục làm việc bình thường. Những trở ngại không mong muốn không được làm tổn hại đến hiệu suất hoặc hiệu quả công việc của bạn.