Nhà tâm lý học nổi tiếng David R.Hawkins đã phân tính cấp bậc năng lượng của các loại tình cảm, từ tình cảm tiêu cực và có hại nhất đến tình cảm tích cực và có lợi nhất. Dựa theo cấp bậc năng lượng từ 0 đến 1000, 200 trở xuống là tiêu cực, 200 trở lên là tích cực.
1. Shame/ Xấu hổ: 20
Thật không ngờ, cái có hại nhất lại là xấu hổ! Chẳng trách từ xưa đến nay trên thế giới thường xuyên có người vì xấu hổ mà chết… Cấp năng lượng của xấu hổ gần với cái chết, nó giống như là hành vi tự sát có ý thức. Trong tình huống xấu hổ, chúng ta đều rất muốn tìm một cái lỗ để chui xuống, hoặc là hy vọng bản thân có thể tàng hình.
2. Guilt/ Day dứt: 30
Cảm giác day dứt biểu diện bằng rất nhiều phương thức, ví dụ như hối hận, tự trách bản thân v.v.. và gồm có tất cả tình tiết bị tổn hại. Sự day dứt trong vô ý thức sẽ dẫn đến bệnh tật cho thân thể, và dẫn đến hành vi tự sát ngoài ý muốn. Nó cũng thường hay biểu hiện bằng sự tức giận và mệt mỏi liên tục.
3. Apathy/ Lạnh nhạt: 50
Biểu hiện của cấp năng lượng này là nghèo khổ, thất vọng và không có sự giúp đỡ. Thế giới và tương lai nhìn có vẻ đều là không có hy vọng. Lạnh nhạt hàm nghĩa là bất lực, khiến người khác trở thành người bị hại trong các phương diện cuộc sống. Cái thiếu thốn không chỉ là nguồn vốn, mà họ còn thiếu vận may, ngoại trừ có sự nâng đỡ của người giúp đỡ bên ngoài, nếu không có thể sẽ bôn ba đến chết.
4. Grief/ Bi thương: 75
Đây là cấp năng lượng bi thương, chán nản và dựa dẫm. Người ở cấp năng lượng này, sẽ sống cuộc sống chán nản và nặng nề. Loại cuộc sống này chứa đầy sự hối hận, sự tự trách và đau thương đối với quá khứ. Người sống trong bi thương, nhìn thế giới này đều là một màu xám xịt.
5. Fear/ Sợ hãi: 100
Nhìn thế giới bằng cấp năng lượng này, khắp nơi đều đầy rẫy nguy hiểm, cảm bẫy và đe dọa. Một khi con người bắt đầu chú ý đến nổi sợ, thì thực sự sẽ có vô số chuyện khiến người ta bất an xảy đến, điều này sẽ gây trợ ngại cho sự trưởng thành của tính cách, cuối cùng dẫn đến trầm cảm. Vì nó để năng lượng hướng về nổi sợ,loại hành vi có tính trầm cảm này không thể nâng lên cấp bậc cao hơn.
6. Desire/ Dục vọng:125
Dục vọng làm chúng ta hao tốn rất nhiều cố gắng để đạt được mục tiêu của chúng ta, để giành được kết quả của chúng ta. Đây là một cấp năng lượng dễ dàng gây nghiện, không biết từ lúc nào, một dục vọng sẽ lớn mạnh đến nổi còn quan trọng hơn cả mạng sống của chính mình. Dục vọng mang ý nghĩa tích lũy và tham lam.
7. Anger/ Giận dữ: 150
Nếu như có người có thể thoát khỏi phạm vi lạnh nhạt và day dứt, và có thể thoát khỏi sự điều khiển của nổi sợ, người đó sẽ bắt đầu có dục vọng, mà dục vọng thì mang đến cảm giác thất bại, tiếp theo là dẫn đến tức giận. Tức giận thường biểu hiện bằng oán hận và tâm lý muốn báo thù, nó là thứ dễ thay đổi mà nguy hiểm.
Tức giận đến từ dục vọng chưa thể thỏa mãn, đến từ cấp năng lượng thấp hơn nó. Cảm giác thất bại đến từ việc phóng đại tính quan trọng của dục vọng. Tức giận rất dễ dẫn đến căm hận, điều này sẽ dần dần ăn mòn tâm linh của một người.
8. Pride/ Kiêu ngạo :175
So với những cấp năng lượng thấp hơn, con người sẽ cảm giác cấp năng lượng này là tích cực. Mà trên thực tế, kiêu ngạo so với các cấp năng lượng thấp hơn chỉ làm chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn một chút mà thôi. Kiêu ngạo gồm có tính phòng ngự và tính dễ bị tấn công, vì nó là cảm nhận được thiết lập dưới điều kiện của thế giới bên ngoài.
Một khi điều kiện không đầy đủ, sẽ rất dễ dàng rơi xuống cấp năng lượng thấp hơn. Sự bành trướng cái tôi là thuốc trợ lực cho kiêu ngạo tự đại, mà cái tôi thường rất dễ bị tấn công. Vì vậy xu hướng tiến hóa của kiêu ngạo là ngạo mạn và phủ nhận. Mà chúng đều là thứ kìm hãm sự trưởng thành.
9. Courage/ Can đảm: 200
Cấp năng lượng đến từ mức 200 này, động lực mới hiển lộ rõ ràng. Đây là một điểm gắn kết quan trọng. Can đảm là nền tảng của việc tự phát triển, giành được thành tựu, kiên định không đổi và quả quyết phương án. Ở cấp năng lượng thấp hơn, thế giới nhìn có vẻ là bất lực, thất vọng, trắc trở, khủng khiếp. Nhưng cấp năng lượng đến can đảm, cuộc sống lại là kích động lòng người, tràn đầy thách thức, mới mẻ thú vị. Trong cấp năng lượng có tính năng động này, con người có khả năng để nắm bắt cơ hội trong cuộc sống. Vì vậy sự trưởng thành của cá nhân và sự tiếp nhận giáo dục là con đường có thể vượt qua.
Những trở ngại có thể cản trở người ở cấp năng lượng thấp hơn 200, đối với người tiến hóa đến cấp năng lượng 200 mà nói, chẳng qua chỉ là vấn đề cỏn con. Những người ở cấp năng lượng này, luôn có thể phản hồi toàn bộ và đầy đủ năng lượng cho thế giới này. Còn người thấp hơn cấp năng lượng này thì không ngừng hấp thụ năng lượng từ trong xã hội, không có sự phản hồi.
10. Neutrality/ Điềm tĩnh: 250
Người đạt đến cấp năng lượng này đều trở thành rất sinh động. Cấp năng lượng thấp hơn 250, ý thức là xu hướng nằm ở sự tách biệt và rất cứng nhắc. Cấp năng lượng của điềm tĩnh là sự nhìn nhận vấn đề trong đời sống hiện thực một cách linh hoạt và không có sự phân biệt.
Đến cấp năng lượng này, có nghĩa là siêu nhiên đối với kết quả, một người không có nổi sợ thất bại và hoảng hốt. Đây là cấp năng lượng có cảm giác an toàn. Những người đạt đến cấp năng lượng này, đều rất dễ hòa hợp với mọi người, và còn làm người ta cảm thấy ấm áp đáng tin cậy. Vì họ không có ý muốn với sự tranh cãi, cạnh tranh và phạm tội. Người như vậy luôn rất bình tĩnh ung dung. Họ sẽ không ép buộc người khác làm gì cả.
11. Willingness/ Chủ động: 310
Cấp bậc ý thức này có thể xem là một cánh cửa tiến vào cấp bậc cao hơn. Người ở trong cấp bậc điềm tĩnh, sẽ hoàn thành nhiệm vụ công vụ đúng sự thật. Nhưng người ở cấp bậc chủ động, thông thường sẽ hoàn thành nhiệm vụ một cách xuất sắc, và tích cực giành lấy thành công. Sự trưởng thành của người ở cấp năng lượng này rất nhanh chóng, họ là ứng viên cho sự tiến bộ mà có dự bị của nhân loại.
Người thấp hơn cấp năng lượng 200, tư tưởng của họ rất khép kín, nhưng người ở cấp năng lượng 310 thì hoàn toàn rộng mở. Người ở cấp năng lượng này, thường là chân thành và thân thiện, cũng dễ dàng đạt được thành công trong xã hội và trong lĩnh vực kinh tế. Họ luôn giúp ích cho người khác, và có sự cống hiến cho tiến bộ xã hội.
Họ cũng vui vẻ đối mặt với trạng thái bên trọng, cũng không tồn tại thói quen chướng ngại quá lơn. Vì vậy họ có khả năng đứng vững và học được kinh nghiệm từ trong nghịch cảnh, họ có thể tự mình điều chỉnh. Do vì đã từ bỏ kiêu ngạo, họ có thể nhìn thấy được sự thiếu sót của bản thân, và học hỏi ưu điểm của người khác.
12. Acceptance/ Khoan dung: 350
Ở cấp năng lượng này, một sự chuyển biến to lớn sẽ xảy ra, đó chính là hiểu được chính mình mới làm chủ được vận mệnh của chính mình, bản thân mới là người sáng tạo cuộc sống của chính mình. Người thấp hơn cấp năng lượng 200 không có năng lượng, luôn xem bản thân nạn nhân, hoàn toàn chịu sự chi phối của cuộc sống. Nguồn gốc của cách nhìn này là, cho rằng hạnh phúc và khổ sở của một người đến từ thứ gì đó ở bên ngoài.
Trong cấp năng lượng khoan dung, không có cái gì “bên ngoài” có thể làm một người vui hoặc buồn, yêu cũng không phải ai có thể cho hoặc là cướp mất, những thứ này đến từ bên trong. Khoan dung có nghĩa là để cuộc sống giống với bản chất vốn có của nó, mà không cố tình chế tạo thành một mô hình cụ thể.
Người ở cấp năng lượng này sẽ không hứng thú với việc phán đoán đúng sai, mà ngược lại, họ sẵn lòng tham dự vào việc giải quyết khó khăn. Họ chú trọng mục tiêu lâu dài hơn, tự kỷ luật và tự kiểm soát tốt đẹp cũng là đặc điểm rõ ràng của họ.
13. Reason/ Sự sáng suốt: 400
Vượt quá cấp năng lượng tình cảm hóa tương đối thấp, sẽ tiến vào giai đoạn lý trí và trí năng. Đây là cấp năng lượng được hình thành từ khoa học, y học cùng với khái niệm hóa và lý giải khả năng. Tri thức và giáo dục ở đây trở thành vốn kinh nghiệm. Đây là cấp năng lượng của người giành giải Nobel, nhà chính trị cấp cao và thẩm phán trưởng của tòa án. Einstein, Freud, và rất nhiều nhà tư tưởng khác trong lịch sử đều có cấp năng lượng này.
Khuyết điểm của người ở cấp năng lượng này là quá chú trọng vào sự khác biệt giữa các biểu tượng mà ý nghĩa mà biểu tượng mang lại. Sự sáng suốt không thể đưa người ta đi theo chân lý. Nó chỉ có thể chế tạo ra số lượng lớn tin tức và văn chương, nhưng thiếu khả năng giải quyết tính khác biệt giữa số liệu và kết quả. Bản thân sự sáng suốt là một chướng ngại lớn nhất để đạt đến cấp năng lượng cao hơn. Trong xã hội của chúng ta, người có thể vượt qua mức năng lượng này rất hiếm.
14. Love/ tình yêu: 500
Tình yêu ở đây không phải là tình yêu mang ý nghĩa thông thường mà các phương diện truyền thông thường hay miêu tả. Tình yêu trong ý nghĩa thông thường, rất dễ đeo lên chiếc mặt nạ giận dữ và dựa dẫm. Loại tình yêu này một khi gặp phải trắc trở, lập tức có thể chuyển biến thành căm hận. Nguyên nhân gây ra tình yêu căm hận đến từ kiêu ngạo mà không phải tình yêu đích thực.
Tình yêu ở cấp năng lượng 500 này là tình tình yêu vô điều kiện, tình yêu không thay đổi, là tình yêu mang tính vĩnh cửu. Loại tình yêu này sẽ không bị lay động, nó không đến từ nhân tố bên ngoài. Tình yêu là trạng thái cơ bản của sự tồn tại. Yêu là khoan dung, nuôi nấng và duy trì thế giới này.
Nó không phải tình yêu nhận biết, không phải tình yêu đến từ bộ óc, nó là tình yêu bộc phát từ trong tâm hồn. Tình yêu luôn tụ tập vào mặt tốt đẹp của cuộc sống, và gia tăng kinh nghiệm tích lũy. Đây là cấp năng lượng hạnh phúc thực sự. Trên thế giới chỉ có 0,4% người từng đạt được cấp bậc tiến hóa ý thức này.
15. Joy/ Niềm vui: 540
Khi tình yêu trở nên càng lúc càng không có giới hạn, nó sẽ bắt đầu phát triển thành niềm vui ở bên trong. Đây là niềm vui phát khởi từ bên trong chứ không phải ở bên ngoài qua mỗi một khoảnh khắc. Cấp năng lượng 540 cũng sở hữu cấp năng lượng trị liệu và tinh thần độc lập. Từ đây trở lên, chính là cấp năng lượng của rất nhiều thánh nhân và người tu hành cùng với các chuyên gia trị liệu.
Đặc điểm của người ở cấp năng lượng này là họ có tính nhẫn nại rất lớn, có thái độ lạc quan rất lâu dài đối với hoàn cảnh khó khăn lặp lại nhiều lần, và có lòng từ bi. Người đạt đến cấp năng lượng này có ảnh hưởng rõ ràng đến người khác. Sự chú tâm bền bỉ của họ sẽ mang lại tình yêu và bình yên.
Với người vượt qua cấp 500 mà nói, thế giới này ngập tràn vẻ đẹp lấp lánh và sự sáng tạo hoàn hảo. Tất cả đều xảy ra cùng lúc mà không tốn chút sức lực nào. Việc làm mà họ nhìn thấy là nhẹ nhàng bình thường, nhưng lại bị người bình thường xem là kỳ tích.
16. Peace/ hòa bình: 600
Hòa bình, tầng thứ năng lượng này có liên quan đến cái gọi là siêu việt, và tự thể hiện bản thân. Nó vô cùng hiếm có, trong số 10 triệu người chỉ có một người có thể đạt được. Một khi đạt đến cấp năng lượng này, sự phân biệt giữa trong và ngoài sẽ biến mất, cảm quan bị đóng lại. Nhận biết của người ở cấp năng lượng 600 và trên 600 giống như một tấm gương, thời gian và không gian sẽ dừng lại không có cái gì là cố định nữa, tất cả mọi thứ đều sinh động và tỏa sáng khắp nơi.
Tuy ở trong mắt người khác thì thế giới này vẫn như vậy, nhưng ở trong mắt những người này thì thế giới lại là một dòng lưu thông giữa nguồn gốc tiến hóa của vũ trụ kết hợp hài hòa cùng với sự tiến hóa chuyển động không ngừng. Đây là một hiện tượng không bình thường, không thể tả bằng lời, vì vậy đầu óc duy trì được sự im lặng lâu dài, không phân tích phán đoán. Người quan sát và người được quan sát trở thành cùng một người, người quán chiếu tan biến trong sự quán chiếu, trở thành bản thể quán chiếu.
Tác phẩm nghệ thuật, âm nhạc và kiến trúc ở cấp năng lượng 600 đến 700 đưa chúng ta vào trong trạng thái vĩnh hằng mang tính tạm thời.
Các bạn đọc giả thân mến! Hiện giờ cảm xúc của các bạn thuộc về trạng thái ở cấp năng lượng nào? Kiêu ngạo? Hòa bình. Tuy vui-buồn-giận-hờn là trạng thái cảm xúc mà mỗi người đều phải trải qua, nhưng ở trong tâm thái không tốt nào đó lâu dài, sự tổn hại gây ra cho cơ thể con người cũng không phải là nhỏ. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng làm bản thân duy trì được tâm thái hòa bình. Nếu như có một ngày có một lúc nào đó, khi tâm trạng không tốt tạo ra vô số năng lượng tiêu cực,
chúng ta nên làm sao điều tiết đây?
