[HCM] Phá Đảo Sài Thành Theo Chất Cực Riêng Tại Amazing Glocal Camp 2020 (Cấp Certificate)

Ngày hôm nay bạn có cứu sống ai không?

Những vật dụng này hầu như không thể tái chế

Cùng bạn chuẩn bị hành tranh du học

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body>S&#7869; ch&#7859;ng h&#7885;c &#273;&#432;&#7907;c g&igrave;, n&#7871;u ch&uacute;ng ta &#7903; m&atilde;i m&#7897;t n&#417;i, ti&#7871;p x&uacute;c m&atilde;i v&#7899;i m&#7897;t v&agrave;i ng&#432;&#7901;i quen thu&#7897;c, l&agrave;m &#273;i l&agrave;m l&#7841;i m&#7897;t c&ocirc;ng vi&#7879;c &ndash; kh&ocirc;ng &#273;&#7893;i m&#7899;i c&#361;ng ch&#7859;ng c&#7843;i ti&#7871;n.C&#7843;m th&#7845;y tay ch&acirc;n t&ecirc; c&#7913;ng khi b&#432;&#7899;c l&ecirc;n s&acirc;n kh&#7845;u &#7903; m&#7897;t bu&#7893;i thuy&#7871;t tr&igrave;nh, c&#7893; h&#7885;ng &#273;&#7897;t nhi&ecirc;n ngh&#7869;n l&#7841;i khi n&oacute;i chuy&#7879;n v&#7899;i ng&#432;&#7901;i l&#7841;, ho&#7863;c to&aacute;t m&#7891; h&ocirc;i khi &#273;&#432;a ra &yacute; ki&#7871;n tr&#432;&#7899;c &#273;&aacute;m &#273;&ocirc;ng, th&#7853;m ch&iacute; lo ng&#7841;i &#273;i&#7873;u m&igrave;nh n&oacute;i ra c&oacute; th&#7875; sai.B&#7841;n &#273;&atilde; bao gi&#7901; r&#417;i v&agrave;o t&igrave;nh tr&#7841;ng t&#432;&#417;ng t&#7921; nh&#432; v&#7853;y ch&#432;a?T&ocirc;i tin ch&#7855;c l&agrave; ai c&#361;ng &#273;&atilde; tr&#7843;i qua &iacute;t nh&#7845;t m&#7897;t l&#7847;n.B&#7841;n li&#7879;u c&ograve;n nh&#7899; nh&#7919;ng c&#7843;m x&uacute;c n&agrave;y ch&#7913;?Ng&#7897;t ng&#7841;t, b&#7891;n ch&#7891;n, tim &#273;&#7853;p nhanh, lo l&#7855;ng hay th&#7853;m ch&iacute; t&#7845;t c&#7843; nh&#7919;ng c&#7843;m x&uacute;c n&agrave;y?Th&#432;&#7901;ng th&igrave;, c&aacute;ch &#273;&#417;n gi&#7843;n nh&#7845;t &#273;&#7875; xua tan nh&#7919;ng c&#7843;m x&uacute;c, nh&#7919;ng s&#7921; kh&oacute; ch&#7883;u n&agrave;y &#273;i l&agrave; l&#7843;ng tr&aacute;nh:<ul><li>&ldquo;Hmm m&igrave;nh r&otilde; l&agrave; ng&#432;&#7901;i h&#432;&#7899;ng n&#7897;i m&agrave;, m&igrave;nh ch&#7859;ng gi&#7887;i trong vi&#7879;c giao ti&#7871;p, k&#7871;t b&#7841;n &#273;&acirc;u.&rdquo;</li><li>&ldquo;M&igrave;nh ch&#7881; l&agrave; th&#7921;c t&#7853;p sinh/ma m&#7899;i th&ocirc;i, th&#7845;p c&#7893; b&eacute; h&#7885;ng nh&#432; v&#7853;y ai th&egrave;m nghe m&igrave;nh n&oacute;i c&#417; ch&#7913;, l&#7841;ng qu&#7841;ng b&#7883; s&#7871;p gh&eacute;t, b&#7883; t&#7849;y chay, b&#7883; m&#7845;t vi&#7879;c nh&#432; ch&#417;i. Th&ocirc;i y&ecirc;n ph&#7853;n, ai b&#7843;o g&igrave; l&agrave;m &#273;&#7845;y cho an l&agrave;nh hihi.&rdquo;</li><li>&ldquo;&#7900;, Public speaking h&#7843;, c&#361;ng c&#7847;n th&#7853;t &#273;&oacute;, nh&#432;ng m&agrave; c&aacute;i ng&agrave;nh m&igrave;nh h&#7885;c th&igrave; c&#7847;n g&igrave; &#273;&acirc;u ch&#7913;, m&igrave;nh c&#361;ng &#273;&acirc;u c&oacute; nhu c&#7847;u l&agrave;m ch&iacute;nh tr&#7883; gia, l&agrave;m di&#7877;n gi&#7843; chuy&ecirc;n nghi&#7879;p. Th&ocirc;i k&#7879;!&rdquo;</li></ul>Th&agrave;nh th&#7853;t &#273;i, b&#7841;n c&oacute; th&#7845;y b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh trong &#273;&oacute; kh&ocirc;ng? N&#7871;u c&oacute; th&igrave; c&#361;ng kh&ocirc;ng sao &#273;&acirc;u, b&#7841;n kh&ocirc;ng h&#7873; &#273;&#417;n &#273;&#7897;c, m&agrave; l&#7841;i c&ograve;n r&#7845;t vui, v&igrave; xung quanh nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i ch&#7885;n gi&#7889;ng b&#7841;n l&#7855;m.Nh&#432;ng li&#7879;u b&#7841;n c&oacute; th&#7855;c m&#7855;c: s&#7889; &iacute;t c&ograve;n l&#7841;i &ndash; h&#7885; ph&#7843;n &#7913;ng/ &#273;&#7889;i m&#7863;t th&#7871; n&agrave;o tr&#432;&#7899;c nh&#7919;ng t&igrave;nh hu&#7889;ng k&#7875; tr&ecirc;n?R&#7845;t &#273;&#417;n gi&#7843;n th&ocirc;i, h&#7885; ch&#7885;n &#273;&#7889;i di&#7879;n v&#7899;i nh&#7919;ng t&igrave;nh hu&#7889;ng n&agrave;y kh&ocirc;ng ch&#7881; m&#7897;t l&#7847;n m&agrave; l&#7847;n th&#7913; 2, th&#7913; 3, th&#7913; 4,&hellip;, l&#7847;n th&#7913; n. V&agrave; d&#432;&#7899;i &#273;&acirc;y l&agrave; b&iacute; quy&#7871;t c&#7911;a h&#7885;:1.Th&agrave;nh th&#7853;t v&#7899;i b&#7843;n th&acirc;nB&#7841;n t&#7915; ch&#7889;i nhi&#7879;m v&#7909; thuy&#7871;t tr&igrave;nh, ph&aacute;t bi&#7875;u t&#7841;i m&#7897;t h&#7897;i ngh&#7883; v&#7899;i l&yacute; do: Kh&ocirc;ng c&oacute; th&#7901;i gian &#273;&#7875; chu&#7849;n b&#7883; hay s&#7921; th&#7853;t l&agrave; ch&iacute;nh b&#7841;n &#273;ang c&#7843;m th&#7845;y lo l&#7855;ng khi ph&#7843;i b&#432;&#7899;c l&ecirc;n s&acirc;n kh&#7845;u, &#273;&#7889;i di&#7879;n v&#7899;i nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i? B&#7841;n b&#7887; qua c&#417; h&#7897;i &#7913;ng tuy&#7875;n cho m&#7897;t ch&#432;&#417;ng tr&igrave;nh trao &#273;&#7893;i, &#273;&agrave;o t&#7841;o t&#7841;i n&#432;&#7899;c ngo&agrave;i n&agrave;o &#273;&oacute; v&igrave; l&yacute; do: &ldquo;Deadline g&#7845;p qu&aacute;, nh&agrave; bao vi&#7879;c, h&#7885;c t&#7853;p, thi c&#7917; c&aacute;c th&#7913;, kh&ocirc;ng c&oacute; th&#7901;i gian &#7913;ng tuy&#7875;n &#273;&acirc;u&rdquo; hay s&#7921; th&#7853;t l&agrave; b&#7841;n s&#7907; ph&#7843;i &#273;&#7889;i di&#7879;n v&#7899;i ch&iacute;nh m&igrave;nh: Ti&#7871;ng Anh ch&#432;a t&#7889;t, l&#7847;n &#273;&#7847;u ti&ecirc;n &#7913;ng tuy&#7875;n ch&#432;a c&oacute; kinh nghi&#7879;m, k&#297; n&#259;ng kh&ocirc;ng m&#7845;y n&#7893;i tr&#7897;i r&#7891;i c&#361;ng s&#7869; t&#7841;ch th&ocirc;i.H&atilde;y li&#7879;t k&ecirc; nh&#7919;ng l&yacute; do m&agrave; b&#7841;n &#273;&#432;a ra &#273;&#7875; n&eacute; tr&aacute;nh nh&#7919;ng t&igrave;nh hu&#7889;ng nguy hi&#7875;m b&ecirc;n ngo&agrave;i v&ugrave;ng an to&agrave;n. &#272;&#7863;t m&igrave;nh trong v&#7883; th&#7871; l&agrave; m&#7897;t ng&#432;&#7901;i ngo&agrave;i cu&#7897;c, li&#7879;u l&yacute; do c&#7911;a b&#7841;n c&oacute; th&#7921;c s&#7921; ch&iacute;nh &#273;&aacute;ng v&agrave; thuy&#7871;t ph&#7909;c kh&ocirc;ng? Li&#7879;u nhi&#7879;m v&#7909; tr&ecirc;n c&oacute; th&#7875; s&#7869; &#273;&#432;&#7907;c ho&agrave;n th&agrave;nh n&#7871;u b&#7843;n th&acirc;n b&#7841;n c&#7889; g&#7855;ng h&#417;n m&#7897;t ch&uacute;t? N&#7895;i s&#7907; th&#7921;c s&#7921; trong b&#7841;n l&agrave; g&igrave;? V&agrave; l&agrave;m sao &#273;&#7875; b&#7841;n chinh ph&#7909;c n&oacute;? M&#7863;c d&ugrave;, c&acirc;u tr&#7843; l&#7901;i s&#7869; m&#417; h&#7891; &#273;&ocirc;i ch&uacute;t, nh&#432;ng b&#7841;n s&#7869; kh&ocirc;ng bao gi&#7901; c&oacute; th&#7875; v&#432;&#7907;t qua m&agrave; kh&ocirc;ng th&agrave;nh th&#7853;t v&#7899;i b&#7843;n th&acirc;n ngay t&#7915; &#273;&#7847;u.2. We suffer more from imagination than from reality &ndash; Lucius Annaeus SenecaCh&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng b&#7871; t&#7855;c v&#7899;i tr&iacute; t&#432;&#7903;ng t&#432;&#7907;ng c&#7911;a m&igrave;nh h&#417;n l&agrave; trong th&#7921;c t&#7871;.Ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng l&atilde;ng ph&iacute; th&#7901;i gian v&#7899;i nh&#7919;ng n&#7895;i s&#7907;, lo l&#7855;ng b&ecirc;n trong &#273;&#7847;u m&igrave;nh h&#417;n l&agrave; cho m&igrave;nh m&#7897;t c&#417; h&#7897;i, m&#7897;t ni&#7873;m tin m&#7841;nh m&#7869; v&agrave;o n&#7897;i l&#7921;c b&#7843;n th&acirc;n.Ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng l&atilde;ng ph&iacute; th&#7901;i gian suy ngh&#297; v&#7873; c&aacute;c th&#7845;t b&#7841;i trong qu&aacute; kh&#7913; r&#7891;i l&#7843;ng tr&aacute;nh h&#417;n l&agrave; t&igrave;m c&aacute;ch c&#7843;i ti&#7871;n cho s&#7843;n ph&#7849;m c&#7911;a m&igrave;nh trong hi&#7879;n t&#7841;i.Th&#7921;c t&#7871;, ch&#7859;ng c&oacute; g&igrave; l&agrave; th&#7845;t b&#7841;i n&#7871;u b&#7841;n t&#7853;p trung v&agrave;o th&#7921;c t&#7841;i, tin v&agrave;o b&#7843;n th&acirc;n v&agrave; quan tr&#7885;ng nh&#7845;t l&agrave; b&#7855;t tay v&agrave;o l&agrave;m!C&agrave;ng s&#7907; c&agrave;ng c&#7847;n t&igrave;m cho m&igrave;nh th&#7853;t nhi&#7873;u c&#417; h&#7897;i &#273;&#7875; &#273;&#7889;i di&#7879;n v&#7899;i n&#7895;i s&#7907; &#273;&oacute;, chinh ph&#7909;c n&oacute;, &#273;&#7841;p l&ecirc;n n&oacute;&hellip; v&agrave; r&#7891;i&hellip; ti&#7871;n &#273;&#7871;n v&#7899;i nh&#7919;ng n&#7895;i s&#7907; to h&#417;n, ho&agrave;nh tr&aacute;ng h&#417;n3. Quy&#7871;t t&acirc;m th&#7921;c hi&#7879;nB&#432;&#7899;c ra kh&#7887;i v&ugrave;ng an to&agrave;n th&#7853;t s&#7921; kh&ocirc;ng tho&#7843;i m&aacute;i ch&uacute;t n&agrave;o. Ngay c&#7843; khi b&#7841;n &#273;&#7841;t &#273;&#432;&#7907;c m&#7897;t b&agrave;n ch&acirc;n ra ngo&agrave;i r&#7891;i, kh&ocirc;ng c&oacute; s&#7921; quy&#7871;t t&acirc;m, kh&#7843; n&#259;ng b&#7841;n r&uacute;t ch&acirc;n l&#7841;i v&agrave; quay v&#7873; &ldquo;c&aacute;i t&#7893; &ecirc;m &#7845;m an to&agrave;n&rdquo; c&#7911;a m&igrave;nh c&#361;ng r&#7845;t l&#7899;n. Vi&#7879;c b&#7841;n c&#7847;n l&agrave;m l&agrave; &#273;&#7863;t ra cho m&igrave;nh m&#7909;c ti&ecirc;u l&#7899;n, r&#7891;i ch&#7867; ra th&agrave;nh t&#7915;ng m&#7909;c ti&ecirc;u nh&#7887; v&agrave; th&#7921;c hi&#7879;n n&oacute; h&agrave;ng ng&agrave;y, &#273;&#7915;ng qu&ecirc;n k&#7927; lu&#7853;t b&#7843;n th&acirc;n, &#273;&acirc;y l&agrave; ch&igrave;a kh&oacute;a ti&#7871;n quy&#7871;t cho b&#7841;n trong giai &#273;o&#7841;n n&#432;&#7899;c r&uacute;t.V&iacute; d&#7909;: N&#7871;u b&#7841;n mu&#7889;n ph&aacute;t tri&#7875;n k&#7929; n&#259;ng &ldquo;N&oacute;i n&oacute;i tr&#432;&#7899;c c&ocirc;ng ch&uacute;ng&rdquo;. M&#7895;i ng&agrave;y h&atilde;y chu&#7849;n b&#7883; v&agrave; n&oacute;i v&#7873; m&#7897;t ch&#7911; &#273;&#7873; tr&#432;&#7899;c l&#7899;p h&#7885;c hay b&#7845;t k&igrave; nh&oacute;m b&#7841;n n&agrave;o ho&#7863;c th&#7853;m ch&iacute; ch&#7881; c&oacute; duy nh&#7845;t m&#7897;t &#273;&#7913;a b&#7841;n th&acirc;n c&#361;ng &#273;&#432;&#7907;c, mi&#7877;n l&agrave; n&oacute; s&#7861;n s&agrave;ng nghe b&#7841;n n&oacute;i. Ng&agrave;y &#273;&#7847;u ti&ecirc;n, h&atilde;y cho ph&eacute;p b&#7843;n th&acirc;n &#273;&#432;&#7907;c nh&igrave;n v&agrave;o gi&#7845;y ghi ch&uacute; trong l&uacute;c chia s&#7867;. &#272;&#7871;n ng&agrave;y th&#7913; ba, h&atilde;y th&#7917; th&aacute;ch b&#7843;n th&acirc;n, t&igrave;m m&#7897;t nh&oacute;m b&#7841;n l&#7899;n h&#417;n &ndash; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i b&#7841;n kh&ocirc;ng quen bi&#7871;t v&agrave; quan tr&#7885;ng l&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; b&#7845;t c&#7913; m&#7897;t t&#7901; gi&#7845;y ghi ch&uacute; n&agrave;o c&#7843;. Th&#7917; nghi&ecirc;m t&uacute;c th&#7921;c hi&#7879;n m&agrave; xem, b&#7841;n ch&#7855;c ch&#7855;n s&#7869; ng&#7841;c nhi&ecirc;n v&#7873; k&#7871;t qu&#7843;.4. The greatest in the world needs a coach &ndash; Atul GawandeNg&#432;&#7901;i gi&#7887;i nh&#7845;t tr&ecirc;n th&#7871; gi&#7899;i c&#361;ng c&#7847;n hu&#7845;n luy&#7879;n vi&ecirc;n.Ch&#7881; c&oacute; v&#7853;n &#273;&#7897;ng vi&ecirc;n m&#7899;i c&#7847;n hu&#7845;n luy&#7879;n vi&ecirc;n. N&#7871;u b&#7841;n tin t&#432;&#7903;ng nh&#432; v&#7853;y, &#273;&acirc;y l&agrave; l&uacute;c b&#7841;n n&ecirc;n thay &#273;&#7893;i!Atul Gawande &ndash; b&aacute;c s&#297; ph&#7851;u thu&#7853;t v&agrave; gi&aacute;o s&#432; y t&#7871; c&ocirc;ng c&#7897;ng n&oacute;i r&#7857;ng hu&#7845;n luy&#7879;n vi&ecirc;n tuy&#7879;t v&#7901;i l&agrave; &#273;&ocirc;i m&#7855;t v&agrave; &#273;&ocirc;i tai t&#259;ng c&#432;&#7901;ng c&#7911;a b&#7841;n.&nbsp;H&#7885; cho b&#7841;n th&#7845;y m&#7897;t b&#7913;c tranh c&#7909; th&#7875;, sinh &#273;&#7897;ng v&agrave; ch&iacute;nh x&aacute;c h&#417;n v&#7873; th&#7921;c t&#7871; c&#7911;a b&#7841;n, gi&uacute;p b&#7841;n nh&#7853;n ra nh&#7919;ng v&#7845;n &#273;&#7873; m&agrave; b&#7841;n &#273;ang g&#7863;p ph&#7843;i t&#7915; g&oacute;c nh&igrave;n c&#7911;a ng&#432;&#7901;i ngo&agrave;i cu&#7897;c. H&#7885; &#273;&#7863;t c&acirc;u h&#7887;i &#273;&uacute;ng gi&uacute;p b&#7841;n ph&acirc;n t&iacute;ch v&agrave; x&#7917; l&yacute; c&aacute;c quy&#7871;t &#273;&#7883;nh kh&oacute; kh&#259;n.H&#7885; cho b&#7841;n nh&igrave;n th&#7845;y nh&#7919;ng ti&#7873;m n&#259;ng, n&#7897;i l&#7921;c &#7849;n s&acirc;u b&ecirc;n trong m&igrave;nh m&agrave; b&#7841;n kh&ocirc;ng h&#7873; nh&igrave;n th&#7845;y, ho&#7863;c b&#7841;n ch&#7859;ng bao gi&#7901; d&aacute;m tin. L&agrave; ng&#432;&#7901;i lu&ocirc;n nh&#7855;c nh&#7903; b&#7841;n v&#7873; c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u b&#7841;n &#273;&atilde; &#273;&#7863;t ra, nh&#7855;c nh&#7903; b&#7841;n t&#7853;p trung v&agrave;o c&aacute;c nhi&#7879;m v&#7909; quan tr&#7885;ng nh&#7845;t, nh&#7855;c nh&#7903; b&#7841;n r&#7857;ng b&#7841;n c&oacute; th&#7875; n&oacute;i kh&ocirc;ng v&#7899;i nh&#7919;ng c&#417; h&#7897;i khi&#7871;n b&#7841;n m&#7845;t t&#7853;p trung v&agrave;o m&#7909;c ti&ecirc;u v&agrave; th&#7917; th&aacute;ch, &#273;&#7897;ng vi&ecirc;n b&#7841;n tr&ecirc;n con &#273;&#432;&#7901;ng b&#432;&#7899;c ra kh&#7887;i v&ugrave;ng an to&agrave;n.Ngu&#7891;n: Leadthechange</body></html>

thuytrang

Sẽ chẳng học được gì, nếu chúng ta ở mãi một nơi, tiếp xúc mãi với một vài người quen thuộc, làm đi làm lại một công việc – không 

4 bí quyết giúp bạn mở rộng vùng an toàn của bản thân

CÁCH PHÂN BỔ THỜI GIAN KHI HỌC ĐẠI HỌC

[CANADA] Bạn xứng đáng có một Học bổng Toàn phần tại Vương Quốc Lá Phong

[SYE] NHỮNG NGÔN NGỮ KÌ DỊ NHẤT TRÊN THẾ GIỚI

Nên làm gì khi bạn mất khả năng cảm nhận niềm vui (Anhedonia)