28 Trang Web Hỗ Trợ Làm Ảnh, Video, Nội Dung cho dân Marketing

21 Trang Web Hay Mà Bạn Có Thể Ghé Thăm Mỗi Khi Rảnh Rỗi

Vì Sao Nói: Thời Gian Rảnh Quyết Định Tương Lai Và Cuộc Sống Mỗi Người?

Có Một Thế Hệ Trẻ Làm Việc Đến Kiệt Sức Mỗi Ngày, Chỉ Để Có Chút Thời Gian Nhàn Rỗi Hiếm Hoi... Để Lãng Phí

Đây là một hiện tượng virus khá nguy hiểm đang lây lan rất nhanh và mạnh trong tâm lý của cộng đồng giới trẻ Thế giới, trong đó có cả Việt Nam. FOMO phổ biến nhất ở người tuổi từ 18 đến 33, hai phần ba số người trong nhóm tuổi này cho biết họ cảm thấy nỗi sợ hãi bị bỏ lỡ/ sợ bị lãng quên. Một cuộc khảo sát cũng cho thấy, FOMO phổ biến ở nam giới hơn phụ nữ mặc dù lý do vẫn chưa rõ ràng.Các biểu hiện của “virus” FOMO:– “Rảnh rỗi sinh nông nổi” Bạn đăng một tấm hình hoặc một status lên Facebook, vài phút sau mở ra xem có “noti” nào không thì thật phũ phàng, chả ai thèm quan tâm, thậm chí không có 1 cái nhấn like nào luôn. Chuyện gì xảy ra thế này? Facebook của mình không “hot”, hay là mọi người không thèm quan tâm tới mình? Tệ hơn là “chúng nó chết hết rồi sao”? Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn tủi khi lên Facebook và phát hiện hội bạn thân đang tụ tập hẹn hò, vui cười pose ảnh mà không có mình hay tệ hơn là không thèm mời mình? Tất cả bọn nó giờ ghét mình hết sao?– ” Cố quá thành quá cố” vs “Lựa chọn mở” Những người hoặc “cố quá thành quá cố” và không thực hiện được hết các cam kết của mình hoặc chọn để tránh các thỏa thuận và cam kết càng nhiều càng tốt. Trong hầu hết các trường hợp, họ bị thúc đẩy bởi một sự sợ hãi rằng nếu đưa ra một thỏa thuận, thì họ đang mất đi một cơ hội để tham gia vào các kinh nghiệm khác có tiềm năng dẫn đến sự thỏa mãn lớn hơn. Câu cửa miệng của họ thường là ” Tôi muốn giữ lựa chọn của tôi mở”.– “Tự ti về bản thân” FOMO thường gắn liền với nhận thức địa vị xã hội thấp, nó có thể gây ra cho con người cảm giác lo lắng và tự ti. Khi một người bỏ lỡ buổi tiệc, kỳ nghỉ hoặc một sự kiện xã hội, họ sẽ cảm thấy ít nổi bật hơn so với người tham dự. Trong một số trường hợp, người ta thậm chí còn sợ bỏ lỡ những thứ không lành mạnh.FOMO có thể gây tiêu cực đến sức khỏe tâm lý và dễ dẫn đến bệnh trầm cảm. Hãy sống cởi mở hơn và giảm bớt sự phụ thuộc vào các cuộc sống ảo trên mạng. Thay vì nằm trong phòng “tự kỉ” thì bạn hãy ngồi ăn cơm chung với gia đình, đi chơi với bạn bè, tập thể thao…Xin bỏ lửng bài viết ở đây. Có thể chính bạn hay tôi cũng đã từng bị “virus” này gõ cửa đấy.Tôi xin kết bài bằng câu quote khá hay được cô bạn share khi đọc cuốn sách The Defining Decade – Meg Jay: “Muốn hạnh phúc thì dễ, nhưng muốn hạnh phúc hơn người khác thì hầu như ko thể, vì ai cũng nghĩ: người khác hạnh phúc hơn mình”Gao NgTham khảo: – Psychology Today – BBC Science – Washington Post Greatist – Huffington Post – Psychology Annual Review

Nguyễn Khắc Nguyên

Đây là một hiện tượng virus khá nguy hiểm đang lây lan rất nhanh và mạnh trong tâm lý của cộng đồng giới trẻ Thế giới, trong đó có cả 

Hội chứng ‘sợ bỏ lỡ’/ sợ bị lãng quên trong xã hội hiện đại

[PSYCHOHUB] CHUỖI SỰ KIỆN TÂM LÝ HỌC "I hea l" - GIỚI THIỆU DIỄN GIẢ EP#2: FROM FOMO TO "JOMO"

NGHỈ HỌC TRÁNH DỊCH, Ở NHÀ ĐƯỢC GÌ ĐÂY BẠN ƠI?

TẠI SAO MỘT KẾ HOẠCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN SẼ KHIẾN BẠN TRỞ NÊN TỐT HƠN ?

[TAROT - VŨ TRỤ GỬI THÔNG ĐIỆP ĐẾN BẠN]