Là phụ nữ, nhất định phải độc lập và tự chủ!

1 tố chất quan trọng để gặt hái thành công: Không tự nhiên mà có nhưng rèn luyện được để nâng cao giá trị của bản thân thì "đánh đâu thắng đó"

Tình yêu của mẹ: Thứ tình yêu cho đi 99% mà chỉ nhận lại được 1%

Hủy hoại một đứa trẻ dễ dàng thế nào?

Tr&igrave; ho&atilde;n l&agrave; th&oacute;i quen c&#7921;c k&#7923; ph&#7893; bi&#7871;n, c&oacute; th&#7875; l&agrave;m gi&#7843;m n&#259;ng su&#7845;t v&agrave; c&#7843;n tr&#7903; th&agrave;nh c&ocirc;ng c&#7911;a b&#7841;n. D&#432;&#7899;i &#273;&acirc;y l&agrave; 8 l&#7901;i khuy&ecirc;n gi&uacute;p b&#7841;n lo&#7841;i b&#7887; th&oacute;i quen n&agrave;y.T&igrave;m ra l&yacute; do, y&#7871;u t&#7889; g&acirc;y tr&igrave; ho&atilde;nNh&#7919;ng nguy&ecirc;n nh&acirc;n ch&#7911; y&#7871;u g&acirc;y tr&igrave; ho&atilde;n th&#432;&#7901;ng b&#7855;t ngu&#7891;n t&#7915; s&#7921; thay &#273;&#7893;i trong t&acirc;m l&yacute; v&#7899;i c&aacute;c bi&#7871;n c&#7889; nh&#432;:- Tr&#7843;i qua m&#7897;t cu&#7897;c chia tay ho&#7863;c ly h&ocirc;n- Chuy&#7875;n &#273;&#7871;n n&#417;i &#7903; m&#7899;i- Sinh con- B&#7855;t &#273;&#7847;u c&ocirc;ng vi&#7879;c m&#7899;i- M&#7879;t m&#7887;i v&#7899;i c&ocirc;ng vi&#7879;c hi&#7879;n t&#7841;iSau khi x&aacute;c &#273;&#7883;nh &#273;&#432;&#7907;c nguy&ecirc;n do cho s&#7921; tr&igrave; ho&atilde;n, b&#7841;n h&atilde;y t&#7853;p ki&ecirc;n nh&#7851;n v&#7899;i b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh, bao dung v&#7899;i s&#7921; kh&oacute; ch&#7883;u trong h&agrave;nh tr&igrave;nh thay &#273;&#7893;i th&oacute;i quen n&agrave;y. &#272;&oacute; l&agrave; d&#7845;u hi&#7879;u cho th&#7845;y b&#7841;n &#273;ang d&#7847;n d&#7847;n th&agrave;nh c&ocirc;ng.&#272;&#7875; &yacute; t&#7899;i n&#7897;i t&acirc;m c&#7911;a b&#7841;nC&aacute;ch b&#7841;n tr&ograve; chuy&#7879;n v&#7899;i b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh &#7843;nh h&#432;&#7903;ng r&#7845;t nhi&#7873;u &#273;&#7871;n vi&#7879;c r&#361; b&#7887; b&#7845;t k&#7923; th&oacute;i quen x&#7845;u n&agrave;o. C&agrave;ng th&#7845;t v&#7885;ng v&agrave; ch&#7881; tr&iacute;ch b&#7843;n th&acirc;n, s&#7921; tr&igrave; ho&atilde;n c&#7911;a b&#7841;n c&agrave;ng th&ecirc;m n&#7863;ng n&#7873;. V&igrave; v&#7853;y, thay v&igrave; t&#7921; nh&#7911; nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u ti&ecirc;u c&#7921;c nh&#432; &ldquo;m&igrave;nh kh&ocirc;ng th&#7875; l&agrave;m vi&#7879;c n&agrave;y&rdquo; hay &ldquo;m&igrave;nh s&#7869; tr&igrave; ho&atilde;n vi&#7879;c n&agrave;y m&atilde;i&rdquo;, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; suy ngh&#297; theo h&#432;&#7899;ng t&iacute;ch c&#7921;c h&#417;n nh&#432; &ldquo;m&igrave;nh c&oacute; th&#7875; l&agrave;m &#273;&#432;&#7907;c v&agrave; &#273;ang ki&#7875;m so&aacute;t t&#7889;t vi&#7879;c n&agrave;y&rdquo;.M&#7897;t m&#7865;o &#273;&#417;n gi&#7843;n m&agrave; hi&#7879;u qu&#7843; &#273;&#7875; tr&aacute;nh tr&igrave; ho&atilde;n l&agrave; d&ugrave; kh&oacute; kh&#259;n &#273;&#7871;n m&#7913;c n&agrave;o, b&#7841;n h&atilde;y c&#7889; g&#7855;ng th&#7921;c hi&#7879;n b&#432;&#7899;c &#273;&#7847;u ti&ecirc;n c&#7911;a nhi&#7879;m v&#7909;. D&ugrave; sau &#273;&oacute; c&oacute; ti&#7871;p t&#7909;c tr&igrave; ho&atilde;n hay kh&ocirc;ng, &#273;&acirc;y v&#7851;n l&agrave; m&#7897;t s&#7921; ti&#7871;n b&#7897; c&#7911;a b&#7841;n tr&ecirc;n h&agrave;nh tr&igrave;nh x&oacute;a b&#7887; th&oacute;i quen x&#7845;u n&agrave;y. Ho&agrave;n th&agrave;nh b&#432;&#7899;c &#273;&#7847;u c&#361;ng l&agrave; b&#432;&#7899;c &#273;&#7879;m t&#7889;t &#273;&#7875; b&#7841;n ti&#7871;p t&#7909;c tri&#7875;n khai c&aacute;c nhi&#7879;m v&#7909; ti&#7871;p theo sau &#273;&oacute;.Chia nh&#7887; c&ocirc;ng vi&#7879;cKh&#7889;i l&#432;&#7907;ng c&ocirc;ng vi&#7879;c c&agrave;ng &#273;&#7891; s&#7897;, b&#7841;n c&agrave;ng d&#7877; c&#7843;m th&#7845;y b&#7883; cho&aacute;ng ng&#7907;p v&agrave; mu&#7889;n tr&igrave; ho&atilde;n. V&igrave; v&#7853;y, &#273;&#7875; khi&#7871;n m&#7885;i th&#7913; tr&#7903; n&ecirc;n kh&#7843; thi h&#417;n, b&#7841;n h&atilde;y chia nh&#7887; c&ocirc;ng vi&#7879;c, m&#7909;c ti&ecirc;u c&#7911;a m&igrave;nh ra cho &#273;&#7871;n khi b&#7843;n th&acirc;n c&#7843;m th&#7845;y c&oacute; th&#7875; th&#7921;c hi&#7879;n &#273;&#432;&#7907;c.Ngh&#7881; gi&#7843;i laoNgh&#7881; gi&#7843;i lao l&agrave; &#273;i&#7873;u quan tr&#7885;ng &#273;&#7875; tr&aacute;nh t&igrave;nh tr&#7841;ng b&#7843;n th&acirc;n b&#7883; ki&#7879;t s&#7913;c hay cho&aacute;ng ng&#7907;p, t&#7915; &#273;&oacute; d&#7851;n &#273;&#7871;n vi&#7879;c tr&igrave; ho&atilde;n nhi&#7873;u h&#417;n. B&#7841;n c&oacute; th&#7875; tham kh&#7843;o K&#7929; thu&#7853;t Pomodoro, l&agrave;m vi&#7879;c t&#7853;p trung trong 25 ph&uacute;t v&agrave; ngh&#7881; gi&#7843;i lao 5 ph&uacute;t. Sau 4 v&ograve;ng nh&#432; v&#7853;y, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; ngh&#7881; t&#7915; 15 &#273;&#7871;n 30 ph&uacute;t. B&ecirc;n c&#7841;nh &#273;&oacute;, trong kho&#7843;ng th&#7901;i gian gi&#7843;i lao, b&#7841;n n&ecirc;n th&#7921;c hi&#7879;n m&#7897;t ch&uacute;t v&#7853;n &#273;&#7897;ng th&#7875; ch&#7845;t &#273;&#7875; c&#7843;i thi&#7879;n ch&#7913;c n&#259;ng nh&#7853;n th&#7913;c, &#273;&oacute;n nh&#7853;n nhi&#7873;u n&#259;ng l&#432;&#7907;ng v&agrave; gi&uacute;p t&acirc;m tr&#7841;ng t&#7889;t h&#417;n.C&oacute; kh&ocirc;ng gian l&agrave;m vi&#7879;c ri&ecirc;ng bi&#7879;tM&ocirc;i tr&#432;&#7901;ng c&oacute; th&#7875; &#7843;nh h&#432;&#7903;ng &#273;&#7871;n c&aacute;ch l&agrave;m vi&#7879;c, &#273;&#7863;c bi&#7879;t trong tr&#432;&#7901;ng h&#7907;p b&#7841;n th&#432;&#7901;ng b&#7883; thi&#7871;u t&#7853;p trung. H&atilde;y &#273;&#7843;m b&#7843;o kh&ocirc;ng gian l&agrave;m vi&#7879;c c&#7911;a b&#7841;n &#273;&#7911; y&ecirc;n t&#297;nh, &#273;&#7911; &#273;&#7891; d&ugrave;ng c&#7847;n thi&#7871;t v&agrave; kh&ocirc;ng c&oacute; y&#7871;u t&#7889; g&acirc;y xao nh&atilde;ng.T&#7921; th&#432;&#7903;ng cho b&#7843;n th&acirc;nC&oacute; ch&#7871; &#273;&#7897; khen th&#432;&#7903;ng, b&#7841;n s&#7869; c&oacute; nhi&#7873;u &#273;&#7897;ng l&#7921;c &#273;&#7875; ho&agrave;n th&agrave;nh c&ocirc;ng vi&#7879;c h&#417;n. B&#7841;n n&ecirc;n &#273;&#7863;t ra c&aacute;c m&#7889;c c&#7909; th&#7875; v&agrave; suy ngh&#297; v&#7873; ph&#7847;n th&#432;&#7903;ng khi ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c m&#7889;c &#273;&oacute; t&#7915; tr&#432;&#7899;c khi b&#7855;t &#273;&#7847;u c&ocirc;ng vi&#7879;c.T&igrave;m ki&#7871;m s&#7921; gi&uacute;p &#273;&#7905; khi c&#7847;n thi&#7871;t&#272;&#7915;ng ng&#7847;n ng&#7841;i y&ecirc;u c&#7847;u s&#7921; tr&#7907; gi&uacute;p, gi&uacute;p &#273;&#7905; t&#7915; gia &#273;&igrave;nh, b&#7841;n b&egrave; v&agrave; &#273;&#7891;ng nghi&#7879;p khi c&#7847;n. N&#7871;u &#273;&atilde; nghi&ecirc;m t&uacute;c th&#7921;c hi&#7879;n c&aacute;c b&#432;&#7899;c tr&ecirc;n &#273;&#7875; c&#7843;i thi&#7879;n th&oacute;i quen tr&igrave; ho&atilde;n m&agrave; kh&ocirc;ng th&#7845;y &#273;&#432;&#7907;c hi&#7879;u qu&#7843;, b&#7841;n n&ecirc;n th&#7917; t&#7899;i g&#7863;p c&aacute;c chuy&ecirc;n gia y t&#7871;, t&acirc;m l&yacute; &#273;&#7875; ki&#7875;m tra c&aacute;c t&igrave;nh tr&#7841;ng r&#7889;i lo&#7841;n t&acirc;m tr&#7841;ng n&#7871;u c&oacute; c&#7911;a m&igrave;nh.

Hoàng Việt Hà

Trì hoãn là thói quen cực kỳ phổ biến, có thể làm giảm năng suất và cản trở thành công của bạn. Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn 

8 mẹo giải quyết thói quen "trì hoãn"

[NGƯỜI TRONG NGHỀ #7]: NGÀNH NGHỀ TÂM LÝ - VỪA GẦN GŨI, VỪA MỚI LẠ

[Toàn quốc] WCS Vietnam tuyển dụng Cán bộ địa bàn

TẠO RA HẠNH PHÚC CỦA RIÊNG MÌNH

TÌNH YÊU CỦA NHỮNG NGƯỜI TRẺ GIỮA THÀNH PHỐ HIỆN ĐẠI