[ẨN] - Self-gaslighting (“ánh đèn khí ga” - Hiện tượng tự thao túng bản thân)

[YOUTH+ HAI DUONG CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN TUYỂN THÀNH VIÊN GEN 3]

[HÀNH TRÌNH MỚI]

[MỘT NGÀY CỦA YOUTHER]

&ldquo;L&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n &#273;&#7889;i v&#7899;i linh h&#7891;n gi&#7889;ng nh&#432; oxi &#273;&#7889;i v&#7899;i c&#417; th&#7875;. Ch&#7863;n ngu&#7891;n oxy c&#7911;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i, v&agrave; c&#417; th&#7875; anh ta s&#7869; ch&#7871;t; t&#432;&#7899;c &#273;o&#7841;t l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n c&#7911;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i, v&agrave; linh h&#7891;n anh ta s&#7869; ch&#7871;t.&rsquo;&rsquo;(Thomas Szasz)&nbsp; &nbsp;L&ograve;ng t&#7921; tr&#7885;ng hay l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n &#273;&#432;&#7907;c d&#7883;ch trong ti&#7871;ng Anh l&agrave; &ldquo;self-esteem&rdquo;. T&#7915; &#273;i&#7875;n Cambridge di&#7877;n gi&#7843;i &ldquo;Self-esteem&rdquo; l&agrave; s&#7921; t&#7921; t&ocirc;n tr&#7885;ng b&#7843;n th&acirc;n ho&#7863;c ni&#7873;m tin v&agrave; s&#7921; t&#7921; tin v&agrave;o kh&#7843; n&#259;ng v&agrave; gi&aacute; tr&#7883; c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n&rdquo;. Esteem c&oacute; g&#7889;c t&#7915; estimate, ngh&#297;a l&agrave; s&#7921; &#273;&aacute;nh gi&aacute;. &ldquo;Self-esteem&rdquo; c&oacute; th&#7875; hi&#7875;u l&agrave; s&#7921; t&#7921; &#273;&aacute;nh gi&aacute;, t&#7921; nh&#7853;n x&eacute;t, t&#7921; hi&#7875;u v&#7873; gi&aacute; tr&#7883; c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n &#7903; m&#7895;i ng&#432;&#7901;i. Trong nhi&#7873;u n&#259;m, nh&#7919;ng chuy&ecirc;n gia &#273;&atilde; &#273;&#7863;t &ldquo;self-esteem&rdquo; l&agrave;m n&#7873;n t&#7843;ng nghi&ecirc;n c&#7913;u, h&#7885; ch&#7881; ra r&#7857;ng, l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n c&oacute; li&ecirc;n quan &#273;&#7871;n h&#7841;nh ph&uacute;c, c&oacute; ngh&#297;a l&agrave; m&#7897;t h&igrave;nh t&#432;&#7907;ng b&#7843;n th&acirc;n t&#7889;t &#273;&#7865;p, l&agrave; th&agrave;nh t&#7889; quan tr&#7885;ng trong c&ocirc;ng th&#7913;c c&#7911;a m&#7897;t cu&#7897;c s&#7889;ng &yacute; ngh&#297;a.&nbsp; &nbsp;L&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n &#273;&#432;&#7907;c chia ra l&agrave;m 2 lo&#7841;i, l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n th&#7845;p (low self-esteem) v&agrave; l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n l&agrave;nh m&#7841;nh (healthy self-esteem).&nbsp; &nbsp;C&oacute; m&#7897;t l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n th&#7845;p (low self-esteem) kh&ocirc;ng ch&#7881; l&agrave; m&#7897;t c&#7843;m gi&aacute;c v&ocirc; d&#7909;ng chung chung, n&oacute; th&#7875; hi&#7879;n trong h&agrave;nh &#273;&#7897;ng ho&#7863;c kh&ocirc;ng trong h&agrave;nh &#273;&#7897;ng, b&#7845;t k&#7875; l&agrave; m&#7897;t &#273;&#7913;a tr&#7867; hay m&#7897;t "&#273;&#7913;a tr&#7867; &#273;&atilde; tr&#432;&#7903;ng th&agrave;nh" khi h&#7885; c&#7889; g&#7855;ng l&agrave;m b&#7845;t c&#7913; &#273;i&#7873;u g&igrave;.&nbsp; &nbsp;C&aacute; nh&acirc;n h&#7885; s&#7869; c&#7843;m th&#7845;y m&igrave;nh kh&ocirc;ng &#273;&#7911; t&#7889;t trong c&aacute;c t&igrave;nh hu&#7889;ng x&atilde; h&#7897;i, bao g&#7891;m c&#7843; vi&#7879;c h&#7865;n h&ograve;, v&agrave; kh&ocirc;ng &#273;&#7911; kh&#7843; n&#259;ng &#273;&#7875; ho&agrave;n th&agrave;nh b&#7845;t c&#7913; m&#7897;t y&ecirc;u c&#7847;u hay mong mu&#7889;n n&agrave;o trong c&ocirc;ng vi&#7879;c. Khi c&#7843;m x&uacute;c n&agrave;y tr&#7903; n&ecirc;n nghi&ecirc;m tr&#7885;ng h&#417;n, n&oacute; bi&#7871;n ng&#432;&#7901;i ta th&agrave;nh m&#7897;t k&#7867; th&#7845;t b&#7841;i. C&#7843;m gi&aacute;c bi quan c&ugrave;ng c&#7921;c, ng&#432;&#7901;i &#7845;y s&#7869; kh&ocirc;ng mu&#7889;n l&agrave;m b&#7845;t c&#7913; th&#7913; g&igrave; &#273;em l&#7841;i gi&aacute; tr&#7883; n&#7919;a. B&#7845;t k&#7923; th&#7917; th&aacute;ch n&agrave;o d&#432;&#7901;ng nh&#432; c&#361;ng qu&aacute; t&#7847;m &#273;&#7889;i v&#7899;i h&#7885;. &#272;o&aacute;n tr&#432;&#7899;c s&#7921; th&#7845;t b&#7841;i tr&#7903; th&agrave;nh l&#7901;i ti&ecirc;n tri t&#7921; &#7913;ng nghi&#7879;m (self-fulfilling) &#273;&#7889;i v&#7899;i h&#7885;.&nbsp; &nbsp;Ng&#432;&#7907;c l&#7841;i, ng&#432;&#7901;i c&oacute; &ldquo;healthy self-esteem&rdquo; s&#7869; lu&ocirc;n c&#7843;m th&#7845;y t&#7889;t h&#417;n v&#7873; b&#7843;n th&acirc;n. Nh&#7919;ng nghi&ecirc;n c&#7913;u h&igrave;nh &#7843;nh n&atilde;o b&#7897; cho th&#7845;y khi c&oacute; l&ograve;ng t&#7921; t&ocirc;n cao, ch&uacute;ng ta s&#7869; ti&#7871;p nh&#7853;n nh&#7919;ng v&#7871;t th&#432;&#417;ng v&#7873; m&#7863;t c&#7843;m x&uacute;c nh&#432; b&#7883; t&#7915; ch&#7889;i hay th&#7845;t b&#7841;i &iacute;t &#273;au &#273;&#7899;n h&#417;n v&agrave; ch&uacute;ng ta b&#7853;t d&#7853;y nhanh h&#417;n. Ch&uacute;ng ta c&#361;ng &iacute;t b&#7883; lo &acirc;u t&#7845;n c&ocirc;ng, ti&#7871;t xu&#7845;t ra &iacute;t cortisol h&#417;n khi g&#7863;p c&#259;ng th&#7859;ng, v&agrave; c&#259;ng th&#7859;ng c&#361;ng kh&ocirc;ng k&eacute;o d&agrave;i l&acirc;u trong c&#417; th&#7875; ch&uacute;ng ta.&nbsp; &nbsp;Con ng&#432;&#7901;i l&agrave; &#273;&#7897;ng v&#7853;t duy nh&#7845;t t&#7921; g&acirc;y ra &#273;au kh&#7893; cho m&igrave;nh. N&#7871;u nh&#7919;ng lo&agrave;i &#273;&#7897;ng v&#7853;t kh&aacute;c ch&#7883;u s&#7921; t&#7893;n th&#432;&#417;ng b&#7857;ng nh&#7919;ng ngo&#7841;i c&#7843;nh, t&aacute;c &#273;&#7897;ng v&#7853;t l&yacute; th&igrave; duy ch&#7881; c&oacute; con ng&#432;&#7901;i &#273;&oacute;n nh&#7853;n s&#7921; ti&ecirc;u c&#7921;c, b&#7857;ng con m&#7855;t ch&#7911; quan, s&#7921; &#273;&aacute;nh gi&aacute;, k&#7923; v&#7885;ng, h&#7889;i ti&#7871;c v&agrave; nh&#7853;n th&#7913;c.&nbsp; &nbsp;Gi&#7919; l&ograve;ng t&#7921; tr&#7885;ng c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n kh&ocirc;ng c&oacute; ngh&#297;a ch&uacute;ng ta ph&#7843;i b&oacute; bu&#7897;c b&#7843;n th&acirc;n l&agrave;m nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u c&#7843;m th&#7845;y nh&agrave;m ch&aacute;n, h&atilde;y c&#7913; s&#7889;ng h&#7871;t m&igrave;nh v&agrave; tho&#7843;i m&aacute;i nh&#432;ng h&atilde;y nh&#7899; l&agrave; c&oacute; &#273;i&#7875;m d&#7915;ng &#273;&#7875; sau n&agrave;y kh&ocirc;ng h&#7893; th&#7865;n v&#7899;i ch&iacute;nh m&igrave;nh v&agrave; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i xung quanh. H&atilde;y lu&ocirc;n nh&#7899; r&#7857;ng &ldquo;The present is a present&rdquo;. &nbsp;T&ocirc;i v&agrave; c&ocirc; b&eacute; tr&aacute;i tim.&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&#119832;&#119848;&#119854;&#119853;&#119841;+ &#119815;&#119834;&#119842; &#119811;&#119854;&#119848;&#119847;&#119840; - &#120294;&#120309;&#120310;&#120315;&#120306; &#120303;&#120319;&#120310;&#120308;&#120309;&#120321; &#120313;&#120310;&#120312;&#120306; &#120302; &#120305;&#120310;&#120302;&#120314;&#120316;&#120315;&#120305;Youth+ H&#7843;i D&#432;&#417;ng l&agrave; m&#7897;t chi nh&aacute;nh tr&#7921;c thu&#7897;c t&#7893; ch&#7913;c Youth+ Community<img src="https://lh4.googleusercontent.com/kEkFFRPpovtM89YTeS0ZcoEzwdBfdkg39oVZHx97Db9dZdZgVX__ZjjiNAUVQMJh91uDeKT7UivivXMNQ2Pw7m3iYFRdhIlbq3d-x4MwLURM3hLpxO9v7dQBGH-STT9ZOF-ZOxirGrah-4rCELaHJIyJ3QVPXEfZbyva4GF9sZnf4yLPe3bBQp85LD4zeAeoaHSxywzsHw" alt="&#128233;">TH&Ocirc;NG TIN LI&Ecirc;N H&#7878;&#120385;&#120406;&#120408;&#120410;&#120407;&#120420;&#120420;&#120416;: Youth+ Hai Duong&#120384;&#120418;&#120406;&#120414;&#120417;: youthplushaiduong@gmail.com&#120387;&#120420;&#120425;&#120417;&#120414;&#120419;&#120410;:Nguy&#7877;n Ng&#7885;c Mai&nbsp; (President): 0972745266Tr&#7847;n Th&#7883; Kim Oanh (Head of PR): 0377028220 &nbsp;&nbsp;

Youth+ Hai Duong

“Lòng tự tôn đối với linh hồn giống như oxi đối với cơ thể. Chặn nguồn oxy của một người, và cơ thể anh ta sẽ chết; tước đoạt lòng 

[ẨN] - Self-esteem (lòng tự trọng)

ĐỂ ÁP LỰC KHÔNG BIẾN THÀNH STRESS

[HN] Công Ty SOPA Media Việt Nam Tuyển Dụng Thực Tập Sinh Digital Marketing Full-time 2022

GRAB ĐỒNG HÀNH CÙNG GALA TALENT GENERATION 2024: MỘT ĐÊM TRUYỀN ĐẦY CẢM HỨNG TRÊN HÀNH TRÌNH VƯƠN TẦM BIỂN LỚN CỦA SINH VIÊN VIỆT NAM

Tổng Hợp Các Khóa Học Miễn Phí Ngắn Hạn IELTS, TOEFL, Tiếng Trung, Microsoft Office, Canva…