[ẨN] - Self-esteem (lòng tự trọng)

[YOUTH+ HAI DUONG CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN TUYỂN THÀNH VIÊN GEN 3]

[HÀNH TRÌNH MỚI]

[MỘT NGÀY CỦA YOUTHER]

B&#7855;t ngu&#7891;n t&#7915; v&#7903; k&#7883;ch Gaslight (1983) n&oacute;i v&#7873; h&agrave;nh vi b&#7841;o h&agrave;nh t&acirc;m l&yacute; c&oacute; h&#7879; th&#7889;ng c&#7911;a nh&acirc;n v&#7853;t Jack Manningham l&ecirc;n v&#7907; &ocirc;ng l&agrave; Bella Manningham, thu&#7853;t ng&#7919; &ldquo;Gaslighting&rdquo; &#273;&atilde; ra &#273;&#7901;i.&#272;&acirc;y l&agrave; m&#7897;t d&#7841;ng b&#7841;o h&agrave;nh t&acirc;m l&yacute; r&#7845;t hi&#7879;u qu&#7843; v&igrave; n&oacute; khi&#7871;n n&#7841;n nh&acirc;n t&#7921; nghi ng&#7901; c&#7843;m x&uacute;c, b&#7843;n n&#259;ng v&agrave; s&#7921; t&#7881;nh t&aacute;o c&#7911;a m&igrave;nh. Khi &#273;&oacute;, k&#7867; b&#7841;o h&agrave;nh s&#7869; c&oacute; r&#7845;t nhi&#7873;u quy&#7873;n l&#7921;c, d&#7877; d&agrave;ng ki&#7875;m so&aacute;t n&#7841;n nh&acirc;n. V&agrave; trong nh&#7919;ng gi&acirc;y ph&uacute;t b&#7845;t c&#7849;n, ch&iacute;nh ch&uacute;ng ta l&#7841;i tr&#7903; th&agrave;nh n&#7841;n nh&acirc;n c&#7911;a ch&iacute;nh m&igrave;nh, r&#417;i v&agrave;o c&aacute;i b&#7851;y &ldquo;Self-gaslighting&rdquo;.Trong v&#7903; k&#7883;ch Gaslight, ng&#432;&#7901;i ch&#7891;ng &#273;&atilde; v&#7863;n chi&#7871;c &#273;&egrave;n chi&#7871;u s&aacute;ng ch&#7841;y b&#7857;ng gas (gaslighting) nh&#7887; d&#7847;n h&agrave;ng &#273;&ecirc;m &#273;&#7875; ph&#7911; nh&#7853;n vi&#7879;c ng&#432;&#7901;i v&#7907; nh&#7853;n th&#7845;y s&#7921; thay &#273;&#7893;i c&#7911;a &aacute;nh s&aacute;ng v&agrave; b&oacute;ng t&#7889;i b&#7857;ng c&aacute;ch cho r&#7857;ng t&#7845;t c&#7843; l&agrave; do c&ocirc; t&#7921; t&#432;&#7903;ng t&#432;&#7907;ng ra. Anh ta c&#361;ng gi&#7845;u &#273;&#7891; c&#7911;a ng&#432;&#7901;i v&#7907; nh&#432;ng l&#7841;i kh&#259;ng kh&#259;ng r&#7857;ng c&ocirc; &#7845;y &#273;&atilde; l&agrave;m m&#7845;t ch&uacute;ng. L&acirc;u d&#7847;n, ng&#432;&#7901;i v&#7907; ngh&#297; r&#7857;ng b&#7843;n th&acirc;n c&oacute; v&#7845;n &#273;&#7873; v&#7873; t&acirc;m th&#7847;n. H&agrave;nh vi trong b&#7897; phim c&ograve;n &#273;&#432;&#7907;c g&#7885;i l&agrave; thao t&uacute;ng - m&#7897;t h&igrave;nh th&#7913;c l&#7841;m d&#7909;ng, &#273;&#7883;nh h&#432;&#7899;ng suy ngh&#297; v&agrave; c&#7843;m x&uacute;c nh&#7857;m khi&#7871;n ng&#432;&#7901;i b&#7883; thao t&uacute;ng nghi ng&#7901; v&#7873; th&#7921;c t&#7871; v&agrave; s&#7921; t&#7881;nh t&aacute;o c&#7911;a m&igrave;nh. N&#7871;u nh&#432; vi&#7879;c d&#7851;n d&#7855;t v&agrave; l&#7841;m d&#7909;ng n&agrave;y kh&ocirc;ng ph&#7843;i do m&#7897;t ng&#432;&#7901;i kh&aacute;c th&#7921;c hi&#7879;n m&agrave; l&agrave; do b&#7841;n t&#7921; th&#7921;c hi&#7879;n v&#7899;i b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh th&igrave; &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; t&#7921; thao t&uacute;ng (self &ndash; gaslighting).C&oacute; bao gi&#7901; b&#7841;n &#273;&atilde; t&#7921; so s&aacute;nh m&igrave;nh v&#7899;i nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i xung quanh? C&oacute; bao gi&#7901; b&#7841;n t&#7921; cho l&agrave; m&igrave;nh thua k&eacute;m? Hay b&#7841;n lu&ocirc;n nh&#7853;n h&#7871;t l&#7895;i l&#7847;m v&#7873; ph&iacute;a m&igrave;nh? B&#7841;n cho r&#7857;ng b&#7843;n th&acirc;n ch&#432;a &#273;&#7911; t&#7889;t, ch&#432;a ho&agrave;n h&#7843;o?...Nh&#7919;ng c&acirc;u h&#7887;i b&#7841;n cho r&#7857;ng b&igrave;nh th&#432;&#7901;ng, th&#7853;m ch&iacute; m&#7863;c &#273;&#7883;nh &#273;&oacute; ch&#7881; l&agrave; c&aacute;ch m&igrave;nh nh&#7853;n l&#7895;i, l&agrave; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng d&#361;ng c&#7843;m v&agrave; khi&ecirc;m t&#7889;n. Nh&#432;ng b&#7841;n kh&ocirc;ng bi&#7871;t r&#7857;ng &#273;i&#7873;u &#273;&oacute; th&#7921;c s&#7921; &#273;ang thao t&uacute;ng suy ngh&#297;, c&#7843;m x&uacute;c c&#7911;a b&#7841;n, &ldquo;nh&#7891;i nh&eacute;t&rdquo; m&#7897;t &yacute; ngh&#297; tr&aacute;i v&#7899;i suy ngh&#297; th&#7853;t c&#7911;a m&igrave;nh khi&#7871;n b&#7841;n nghi ng&#7901; v&agrave; ch&#7881; tr&iacute;ch ch&iacute;nh m&igrave;nh. R&#7891;i d&#7847;n b&#7841;n r&#417;i v&agrave;o b&#7851;y &ldquo;Self - gaslighting&rdquo; do ch&iacute;nh m&igrave;nh t&#7841;o ra.Nh&agrave; t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c Harvard, ti&#7871;n s&#297; Christopher Gemer t&#7915;ng &#273;&#7873; c&#7853;p trong cu&#7889;n s&aacute;ch "Con &#273;&#432;&#7901;ng t&#432; duy &#273;&#7875; c&oacute; l&ograve;ng tr&#7855;c &#7849;n: Gi&#7843;i ph&oacute;ng b&#7843;n th&acirc;n kh&#7887;i nh&#7919;ng suy ngh&#297; v&agrave; c&#7843;m x&uacute;c t&agrave;n ph&aacute;" c&#7911;a m&igrave;nh r&#7857;ng: &ldquo;Th&#7921;c ra, khi &#273;i&#7873;u t&#7891;i t&#7879; x&#7843;y ra ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng c&oacute; ba ph&#7843;n &#7913;ng &#273;&aacute;ng ti&#7871;c: t&#7921; ph&ecirc; b&igrave;nh, t&#7921; c&ocirc; l&#7853;p v&agrave; t&#7921; h&#7845;p th&#7909;&rdquo;. C&aacute;c n&#7841;n nh&acirc;n c&#7911;a &ldquo;Self - gaslighting&rdquo; kh&ocirc;ng ch&#7881; b&#7883; t&#7893;n th&#432;&#417;ng b&#7903;i nh&#7919;ng h&#7853;u qu&#7843; tr&#7921;c ti&#7871;p v&#7873; th&#7875; x&aacute;c v&agrave; tinh th&#7847;n t&#7915; nh&#7919;ng v&#7909; b&#7841;o h&agrave;nh m&agrave; c&ograve;n b&#7903;i nh&#7919;ng ph&#7843;n &#7913;ng ti&ecirc;u c&#7921;c c&#7911;a nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i kh&aacute;c.C&oacute; l&#7869; con ng&#432;&#7901;i ta d&#7877; d&agrave;ng tin t&#432;&#7903;ng r&#7857;ng m&igrave;nh s&#7869; kh&ocirc;ng b&#7883; t&#7893;n th&#432;&#417;ng b&#7903;i h&#7885; tin th&#7871; gi&#7899;i l&agrave; t&#7889;t &#273;&#7865;p v&agrave; c&ocirc;ng b&#7857;ng, &#273;i&#7873;u t&#7889;t x&#7843;y &#273;&#7871;n v&#7899;i ng&#432;&#7901;i t&#7889;t. Th&#7871; n&ecirc;n kh&ocirc;ng ch&#7881; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i xung quanh, m&agrave; ngay c&#7843; n&#7841;n nh&acirc;n c&#361;ng kh&ocirc;ng c&oacute; &#273;&#7911; ni&#7873;m tin v&agrave;o b&#7843;n th&acirc;n m&igrave;nh, t&#7921; &#273;&#7893; l&#7895;i cho ch&iacute;nh m&igrave;nh. H&#7885; cho r&#7857;ng nh&#7919;ng h&agrave;nh vi c&#7911;a m&igrave;nh l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n d&#7851;n &#273;&#7871;n nh&#7919;ng h&#7853;u qu&#7843; &#273;au l&ograve;ng.&#272;&#7875; ng&#259;n ch&#7863;n &ldquo;Self - gaslighting&rdquo; b&#7843;n th&acirc;n m&#7895;i ch&uacute;ng ta ph&#7843;i d&aacute;m th&#7915;a nh&#7853;n v&agrave; &#273;&#7889;i di&#7879;n v&#7899;i ch&uacute;ng. Bi&#7871;t th&#432;&#417;ng y&ecirc;u v&agrave; tr&acirc;n tr&#7885;ng ch&iacute;nh m&igrave;nh, l&#7855;ng nghe v&agrave; v&#7895; v&#7873; ti&#7871;ng n&oacute;i s&acirc;u trong con ng&#432;&#7901;i c&#7911;a m&igrave;nh. Ch&uacute;ng ta c&oacute; quy&#7873;n &#273;&#432;&#7907;c y&ecirc;u, gh&eacute;t, &#273;&#7915;ng ch&#7881; ngh&#297; &#273;&#7871;n c&#7843;m nh&#7853;n c&#7911;a m&#7885;i ng&#432;&#7901;i m&agrave; qu&ecirc;n m&#7845;t &#273;i nh&#7919;ng v&#7871;t x&#432;&#7899;c c&#7911;a m&igrave;nh b&#7903;i &ldquo;m&#7895;i ch&uacute;ng ta &#273;&#7873;u l&agrave; m&#7897;t v&igrave; tinh t&uacute; tr&ecirc;n b&#7847;u tr&#7901;i c&#7911;a nh&acirc;n lo&#7841;i&rdquo;.T&ocirc;i v&agrave; c&ocirc; b&eacute; tr&aacute;i tim <img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" alt="&#10084;&#65039;">.&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&mdash;&#119832;&#119848;&#119854;&#119853;&#119841;+ &#119815;&#119834;&#119842; &#119811;&#119854;&#119848;&#119847;&#119840; - &#120294;&#120309;&#120310;&#120315;&#120306; &#120303;&#120319;&#120310;&#120308;&#120309;&#120321; &#120313;&#120310;&#120312;&#120306; &#120302; &#120305;&#120310;&#120302;&#120314;&#120316;&#120315;&#120305;Youth+ H&#7843;i D&#432;&#417;ng l&agrave; m&#7897;t chi nh&aacute;nh tr&#7921;c thu&#7897;c t&#7893; ch&#7913;c Youth+ Community<img src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc0/1/16/1f4e9.png" alt="&#128233;">TH&Ocirc;NG TIN LI&Ecirc;N H&#7878;&#120385;&#120406;&#120408;&#120410;&#120407;&#120420;&#120420;&#120416;: Youth+ Hai Duong&#120384;&#120418;&#120406;&#120414;&#120417;: youthplushaiduong@gmail.com&#120387;&#120420;&#120425;&#120417;&#120414;&#120419;&#120410;:Nguy&#7877;n Ng&#7885;c Mai (President): 0972745266Tr&#7847;n Th&#7883; Kim Oanh (Head of PR): 0377028220

Youth+ Hai Duong

Bắt nguồn từ vở kịch Gaslight (1983) nói về hành vi bạo hành tâm lý có hệ thống của nhân vật Jack Manningham lên vợ ông là Bella Manningham, thuật 

[ẨN] - Self-gaslighting (“ánh đèn khí ga” - Hiện tượng tự thao túng bản thân)

[Toàn quốc] Câu lạc bộ tiếng Anh - Business Administration English Club tuyển cộng tác viên Thiết kế

Melinda Gates tiết lộ cuốn sách ảnh hưởng sâu sắc nhất đến cuộc đời mình: Tôi đọc nó gần như hằng ngày, mỗi lần mở ra lại học thêm được nhiều điều mới mẻ!

Phải đến 30 tuổi tôi mới hiểu, chỉ có người tài giỏi mới có được quan hệ xã hội có ích, còn thanh xuân có nhiều “bạn bè” thì cũng chỉ là những mối quan hệ xã giao vô bổ

Tại sao sáng tạo cần cô đơn?