[PSYCHOHUB] TRẢI NGHIỆM TRONG LUCID DREAM

Lucid Dream (Giấc mơ Sáng suốt)  là một chủ đề không mới mẻ với các nhà nghiên cứu về giấc ngủ và giấc mơ, nhưng nó luôn đem đến sự thú vị và vẫn có nhiều câu hỏi về Lucid Dream vẫn chưa được giải đáp bởi giới khoa học. Một chủ đề liên quan đến Lucid Dream đã kích thích sự tò mò của nhiều người mà sẽ được tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay, đó là sự trải nghiệm của cá nhân trong Lucid Dream.

Theo Robert Waggoner, có 5 cấp độ mà chúng ta có thể trải nghiệm tròng Lucid Dream:

📌Giai đoạn 1. Personal Play, Pleasure, and Pain Avoidance: trở nên sáng suốt, khám phá Lucid Dream với cảm giác sợ hãi bằng cách tìm kiếm những điều trong thế giới giấc mơ mang lại niềm vui nhất và tránh bất cứ điều gì gây phiền hà.

📌Giai đoạn 2.  Manipulation, Movement, and Me (Thao túng, Chuyển động và Tôi): Cá nhân có thể đang cố gắng khám phá trải nghiệm mơ sáng suốt, phổ biến là có thể bay và cũng có thể thao túng môi trường mơ theo những cách khác để đạt được môi trường mơ ước lý tưởng của họ.

📌Giai đoạn 3. Power, Purpose, and Primacy (Quyền lực, Mục đích và Vị thế) Trong giai đoạn này, cá nhân có thể nhận ra rằng họ có quyền lực đối với các nhân vật trong mơ và yêu cầu những nhân vật này phải tuân theo người mơ. Cá nhân cũng có thể thắc mắc về mục đích của Lucid Dream và thử nghiệm các tình huống khác nhau để xác định mục đích đó.

📌Giai đoạn 4. Re-reflection, Reaching Out, and Wonder (Suy ngẫm lại, Tiếp cận và Tự hỏi): Cá nhân có thể nhận ra rằng các nhân vật trong mơ có điều gì đó để cung cấp cho người mơ và đặt câu hỏi cho các nhân vật, tìm kiếm cái nhìn sâu sắc. Các cá nhân cũng có thể đặt những câu hỏi mà họ biết câu trả lời để hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới trong mơ.

📌Giai đoạn 5. Trải nghiệm Nhận thức:Cá nhân hiểu rằng một thứ gì đó ngoài cái tôi bản ngã đang kiểm soát thế giới giấc mơ. Người đó lướt qua những hình ảnh của giấc mơ và tìm kiếm nhận thức đằng sau thế giới giấc mơ. Đây là lúc mà những trải nghiệm bên ngoài cơ thể và sự phóng chiếu vào tâm thể phát huy tác dụng.

Mục tiêu cuối cùng của một người mơ sáng suốt có thể nói là luôn ở trong giai đoạn 5, nhưng thường thì một Lucid Dream có thể bao gồm nhiều giai đoạn khác nhau trong quy mô ước mơ của Waggoner.

Một số trải nghiệm xung quanh Lucid Dream có thể đáng sợ và khó hiểu, và chúng có thể khiến Lucid Dream trở nên tiêu cực hoặc kết thúc đột ngột nếu giấc mơ không được hiểu rõ. Nếu bạn có thể thả lỏng cơ thể trong những sự kiện này, bạn có thể thay đổi trải nghiệm cũng như hướng đi và kết quả của giấc mơ.

Tài liệu tham khảo: Waggoner, Robert. Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self. Newburyport, Mass.: Red WheelWeiser, 2008.

 ____________________________________

PsychoHub - Dự án Tâm lý học thuộc Tổ chức Youth+ Community

Fanpage: https://www.facebook.com/PsychoHub.Project/

Email: youth.psychohub@gmail.com