[B-LEAD 2025] CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ CUỘC THI KỸ NĂNG LÃNH ĐẠO DOANH NGHIỆP B-LEAD 2025: SHIFTNARIO

Cách Đọc Tính Cách Của Một Người Trong 10 Giây

6 Thủ Thuật Tâm Lý Thực Sự Hiệu Quả

Tại sao tôi thiết lập một đồng hồ đếm ngược đến cái chết trên điện thoại

Lu&#7853;t 4 gi&acirc;y L&#7901;i khuy&ecirc;n: H&atilde;y h&iacute;t th&#7903; th&#7853;t s&acirc;u v&agrave; ch&#7853;m 4 gi&acirc;y tr&#432;&#7899;c khi b&#7841;n h&agrave;nh &#273;&#7897;ng ho&#7863;c &#273;&#432;a ra b&#7845;t c&#7913; quy&#7871;t &#273;&#7883;nh quan tr&#7885;ng n&agrave;o. Trong cu&#7897;c s&#7889;ng, ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng c&oacute; xu h&#432;&#7899;ng tr&igrave; ho&atilde;n vi&#7879;c &#273;&#432;a ra nh&#7919;ng quy&#7871;t &#273;&#7883;nh quan tr&#7885;ng. &#272;i&#7873;u n&agrave;y c&oacute; v&#7867; nh&#432; m&#7897;t g&aacute;nh n&#7863;ng qu&aacute; l&#7899;n, do v&#7853;y ch&uacute;ng ta mu&#7889;n ch&#7901; th&ecirc;m th&#7901;i gian. Cho &#273;&#7871;n khi b&#7855;t bu&#7897;c ph&#7843;i &#273;&#432;a ra quy&#7871;t &#273;&#7883;nh, ch&uacute;ng ta s&#7869; quy&#7871;t &#273;&#7883;nh nh&#7845;t th&#7901;i v&agrave; th&ocirc;ng th&#432;&#7901;ng sau &#273;&oacute; s&#7869; l&agrave; s&#7921; h&#7889;i ti&#7871;c. Nguy&ecirc;n t&#7855;c 4 gi&acirc;y s&#7869; gi&uacute;p b&#7841;n &#273;&#432;a ra nh&#7919;ng quy&#7871;t &#273;&#7883;nh t&#7889;t h&#417;n. Peter Bregman, t&aacute;c gi&#7843; c&#7911;a cu&#7889;n s&aacute;ch &ldquo;Lu&#7853;t 4 gi&acirc;y&rdquo; cho r&#7857;ng b&#7841;n n&ecirc;n h&iacute;t th&#7903; th&#7853;t &#273;&#7873;u v&agrave; s&acirc;u trong v&ograve;ng 4 gi&acirc;y; sau &#273;&oacute; b&#7841;n c&oacute; th&#7875; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng. T&#7841;i sao vi&#7879;c n&agrave;y quan tr&#7885;ng? &#272;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; ngh&#7879; thu&#7853;t t&#7921; ki&#7875;m so&aacute;t. H&iacute;t th&#7903; s&acirc;u s&#7869; tr&aacute;nh cho b&#7841;n kh&#7887;i vi&#7879;c &#273;&#432;a ra c&aacute;c quy&#7871;t &#273;&#7883;nh v&#7897;i v&atilde; v&agrave; mang l&#7841;i cho b&#7841;n th&#7901;i gian &#273;&#7875; &#273;&aacute;nh gi&aacute; k&#7871;t qu&#7843; c&#7911;a m&#7895;i h&agrave;nh &#273;&#7897;ng. Lu&#7853;t 2 ph&uacute;t L&#7901;i khuy&ecirc;n: N&#7871;u vi&#7879;c n&agrave;o &#273;&oacute; ch&#7881; t&#7889;n ch&#432;a &#273;&#7871;n 2 ph&uacute;t &#273;&#7875; ho&agrave;n th&agrave;nh, b&#7841;n h&atilde;y th&#7921;c hi&#7879;n n&oacute; ngay l&#7853;p t&#7913;c. R&#7845;t nhi&#7873;u nhi&#7879;m v&#7909; ch&uacute;ng ta tr&igrave; ho&atilde;n th&#432;&#7901;ng kh&ocirc;ng kh&oacute; &#273;&#7875; ho&agrave;n th&agrave;nh. Ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng tr&aacute;nh l&agrave;m ch&uacute;ng cho &#273;&#7871;n h&#7841;n ch&oacute;t, m&#7863;c d&ugrave; n&oacute; kh&ocirc;ng &#273;&ograve;i h&#7887;i k&#7929; n&#259;ng hay ki&#7871;n th&#7913;c &#273;&#7863;c bi&#7879;t. Ch&#7859;ng h&#7841;n, b&#7841;n c&#7847;n ph&#7843;i g&#7885;i &#273;i&#7879;n cho &#273;&#7889;i t&#7855;c ho&#7863;c g&#7917;i m&#7897;t email. Vi&#7879;c n&agrave;y ch&#7881; m&#7845;t 1 &#273;&#7871;n 2 ph&uacute;t nh&#432;ng b&#7841;n l&#7841;i tr&igrave; ho&atilde;n cho &#273;&#7871;n ph&uacute;t cu&#7889;i c&ugrave;ng. Nhi&#7879;m v&#7909; &#273;&#417;n gi&#7843;n n&agrave;y l&agrave;m b&#7841;n b&#7883; ch&ugrave;n b&#432;&#7899;c v&agrave; m&#7845;t t&#7853;p trung. Nguy&ecirc;n t&#7855;c 2 ph&uacute;t n&agrave;y s&#7869; gi&uacute;p b&#7841;n &#273;&#7841;t &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng m&#7909;c ti&ecirc;u l&#7899;n. M&#7895;i m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;i k&egrave;m v&#7899;i m&#7897;t danh s&aacute;ch c&aacute;c h&agrave;nh &#273;&#7897;ng nh&#7887;. Ch&#7859;ng h&#7841;n, b&#7841;n ph&#7843;i &#273;&#7885;c 1 cu&#7889;n s&aacute;ch kho&#7843;ng 2.000 trang, vi&#7879;c n&agrave;y s&#7869; khi&#7871;n b&#7841;n m&#7845;t v&agrave;i th&aacute;ng. N&#7871;u nh&#432; b&#7841;n ti&#7871;p t&#7909;c nh&igrave;n cu&#7889;n s&aacute;ch nh&#432; m&#7897;t t&#7893;ng th&#7875;, b&#7841;n s&#7869; th&#7845;y n&oacute; kh&oacute; m&agrave; ho&agrave;n th&agrave;nh, do &#273;&oacute; b&#7841;n d&#7877; b&#7887; cu&#7897;c. Nh&#432;ng n&#7871;u nh&#432; b&#7841;n chia nh&#7887; cu&#7889;n s&aacute;ch th&agrave;nh t&#7915;ng trang v&agrave; &#273;&#7863;t m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#7885;c t&#7915;ng trang m&#7897;t, b&#7841;n s&#7869; m&#7845;t ch&#432;a &#273;&#7871;n 2 ph&uacute;t cho m&#7897;t trang s&aacute;ch. Lu&#7853;t 72 gi&#7901; L&#7901;i khuy&ecirc;n: Khi b&#7841;n &#273;&atilde; c&oacute; 1 &yacute; t&#432;&#7903;ng, h&atilde;y th&#7921;c hi&#7879;n n&oacute; trong v&ograve;ng 3 ng&agrave;y (72 gi&#7901;). Bodo Schaefer &ndash; t&aacute;c gi&#7843; s&aacute;ch, doanh nh&acirc;n ki&ecirc;m di&#7877;n gi&#7843; n&#7893;i ti&#7871;ng ng&#432;&#7901;i &#272;&#7913;c cho r&#7857;ng nguy&ecirc;n t&#7855;c &#273;&#417;n gi&#7843;n n&agrave;y s&#7869; gi&uacute;p b&#7841;n &#273;&#7849;y l&ugrave;i tr&igrave; ho&atilde;n: &#272;&#7915;ng bao gi&#7901; &#273;&#7863;t ra c&aacute;c nhi&#7879;m v&#7909; k&eacute;o d&agrave;i qu&aacute; 72 gi&#7901;. N&#7871;u b&#7841;n tr&igrave; ho&atilde;n h&agrave;nh &#273;&#7897;ng n&agrave;y, &yacute; t&#432;&#7903;ng c&#7911;a b&#7841;n s&#7869; m&atilde;i n&#7857;m tr&ecirc;n gi&#7845;y m&agrave; th&ocirc;i. Lu&#7853;t 21 ng&agrave;y L&#7901;i khuy&ecirc;n: H&atilde;y cho b&#7843;n th&acirc;n 21 ng&agrave;y &#273;&#7875; ph&aacute;t tri&#7875;n m&#7897;t th&oacute;i quen Khi b&#7841;n mu&#7889;n &#273;&#7841;t &#273;&#432;&#7907;c m&#7897;t m&#7909;c ti&ecirc;u n&agrave;o &#273;&oacute;, b&#7841;n ph&#7843;i bi&#7871;n c&aacute;c h&agrave;nh &#273;&#7897;ng th&agrave;nh th&oacute;i quen h&agrave;ng ng&agrave;y. H&atilde;y l&#7853;p l&#7841;i danh s&aacute;ch m&#7909;c ti&ecirc;u m&#7897;t l&#7847;n n&#7919;a, t&#7853;p trung v&agrave;o c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#417;n l&#7867; v&agrave; bi&#7871;n n&oacute; th&agrave;nh h&agrave;nh &#273;&#7897;ng, sau &#273;&oacute; th&#7921;c hi&#7879;n &#273;&#7873;u &#273;&#7863;n m&#7895;i ng&agrave;y. &#272;&oacute; c&oacute; th&#7875; l&agrave; vi&#7871;t blog, ng&#7891;i thi&#7873;n, ch&#7841;y b&#7897; hay h&#7885;c ti&#7871;ng Anh&hellip; b&#7845;t c&#7913; vi&#7879;c g&igrave;. Trong nh&#7919;ng ng&agrave;y &#273;&#7847;u ti&ecirc;n, b&#7841;n s&#7869; c&#7847;n r&#7845;t nhi&#7873;u n&#7895; l&#7921;c. Nh&#432;ng m&#7897;t khi &#273;&atilde; quen d&#7847;n v&#7899;i n&oacute;, b&#7841;n s&#7869; c&#7843;m th&#7845;y &#273;i&#7873;u n&agrave;y nh&#432; m&#7897;t ph&#7847;n cu&#7897;c s&#7889;ng. &nbsp;<figure class="image"><img src="https://cdn.dribbble.com/users/1209797/screenshots/10543378/media/e287b848d32f1235be12c3ce9105033d.gif" alt="E287b848d32f1235be12c3ce9105033d"></figure> Bonus: Nguy&ecirc;n t&#7855;c 10.000 gi&#7901; L&#7901;i khuy&ecirc;n: Khi b&#7841;n c&#7889; g&#7855;ng &#273;&#7875; th&agrave;nh th&#7841;o trong l&#297;nh v&#7921;c n&agrave;o &#273;&oacute;, b&#7841;n c&#7847;n d&agrave;nh kho&#7843;ng 10.000 gi&#7901; th&#7921;c h&agrave;nh vi&#7879;c &#273;&oacute;. Trong cu&#7889;n s&aacute;ch &ldquo;Outliers: The Story of Success&rdquo; (T&#7841;m d&#7883;ch: Nh&#7919;ng k&#7867; xu&#7845;t ch&uacute;ng), t&aacute;c gi&#7843; ng&#432;&#7901;i Canada Malcolm Gladwell &#273;&atilde; &#273;&#7873; c&#7853;p &#273;&#7871;n nguy&ecirc;n t&#7855;c 10.000 gi&#7901; th&#7921;c h&agrave;nh &#273;&oacute;ng g&oacute;p v&agrave;o th&agrave;nh c&ocirc;ng c&#7911;a h&#7847;u h&#7871;t c&aacute;c doanh nh&acirc;n, tri&#7879;u ph&uacute; tr&ecirc;n th&#7871; gi&#7899;i. &#272;&#7875; th&#7921;c hi&#7879;n quy t&#7855;c n&agrave;y, b&#7841;n h&atilde;y l&#7921;a ch&#7885;n l&#297;nh v&#7921;c m&agrave; m&igrave;nh y&ecirc;u th&iacute;ch v&agrave; l&#7853;p k&#7871; ho&#7841;ch &#273;&#7875; th&#7921;c h&agrave;nh m&#7895;i ng&agrave;y. H&atilde;y theo d&otilde;i th&#7901;i gian m&agrave; b&#7841;n th&#7921;c h&agrave;nh vi&#7879;c &#273;&oacute; &#273;&#7875; &#273;&#7843;m b&#7843;o b&#7841;n th&#7921;c hi&#7879;n &#273;&#7911; 10.000 gi&#7901;.

Linh

Luật 4 giâyLời khuyên: Hãy hít thở thật sâu và chậm 4 giây trước khi bạn hành động hoặc đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào.Trong cuộc 

CÔNG THỨC KÌ DIỆU GIÚP BẠN ĐẠT MỌI MỤC TIÊU VÀ KHÔNG BAO GIỜ BỊ TRÌ HOÃN 4 GIÂY - 2 PHÚT - 72 GIỜ VÀ 21 NGÀY

NGHỆ THUẬT ''CAI NGHIỆN'' ĐIỆN THOẠI

Big Idea 2024: Đa dạng dự án từ AI, VR đến mục tiêu Phát triển bền vững

[THANH XUÂN ĐỐI VỚI BẠN LÀ GÌ NHỈ? ]

VNPAY QR Tuyển dụng Nhân viên Kinh doanh