Top 10 bí mật tâm lý học hành vi thú vị nhất bạn nên biết

Bạn chấp nhận diễn vai “kẻ thất bại” đến bao giờ?

Khủng Hoảng Tuổi 20+: Làm Gì Đây?

12 điều bạn buộc phải từ bỏ nếu muốn thay đổi cuộc sống

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body>Th&#7921;c &#273;&#417;n &#259;n ki&ecirc;ng c&#7911;a IU, ch&#7871; &#273;&#7897; Low-carb, ph&#432;&#417;ng ph&aacute;p gi&#7843;m c&acirc;n Keto &#273;&atilde; l&agrave; trang s&aacute;ch &#273;&atilde; c&#361;. Gi&#7901; &#273;&acirc;y, xu h&#432;&#7899;ng eat clean, xu h&#432;&#7899;ng &#7849;m th&#7921;c Organic, tr&#432;&#7901;ng ph&aacute;i th&#7921;c d&#432;&#7905;ng m&#7899;i ch&iacute;nh l&agrave; &#273;&#432;&#7901;ng l&#7889;i &#273;&uacute;ng &#273;&#7855;n &#273;&#7875; c&oacute; m&#7897;t cu&#7897;c s&#7889;ng l&agrave;nh m&#7841;nh. &#272;i k&egrave;m v&#7899;i &#273;&oacute; l&agrave; m&#7897;t c&aacute;i nh&igrave;n m&#7899;i v&#7873; h&agrave;nh vi &#259;n u&#7889;ng c&#7911;a c&#7897;ng &#273;&#7891;ng d&#432;&#7899;i g&oacute;c &#273;&#7897; T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c &ndash; T&acirc;m b&#7879;nh h&#7885;c. 1. Orthorexia nervosa &#273;&#432;&#7907;c hi&#7875;u nh&#432; th&#7871; n&agrave;o? Orthorexia nervosa (ON; ti&#7871;ng Hy L&#7841;p: ort&oacute;s = &#273;&uacute;ng &#273;&#7855;n, orexis = kh&#7849;u v&#7883;) &#273;&#432;&#7907;c mi&ecirc;u t&#7843; l&agrave; m&#7897;t h&agrave;nh vi c&#361;ng nh&#432; m&#7897;t th&oacute;i quen &#259;n u&#7889;ng b&#7845;t th&#432;&#7901;ng li&ecirc;n quan &#273;&#7871;n vi&#7879;c ch&#7885;n l&#7921;a v&agrave; ti&ecirc;u th&#7909; m&#7897;t s&#7889; lo&#7841;i th&#7921;c ph&#7849;m nh&#7845;t &#273;&#7883;nh m&agrave; h&#7885; tin l&agrave; c&oacute; l&#7907;i cho s&#7913;c kh&#7887;e. &#272;&#7863;c tr&#432;ng c&#7911;a ON l&agrave; nh&#7919;ng &aacute;m &#7843;nh c&#432;&#7905;ng ch&#7871; v&#7873; m&#7897;t l&#7889;i &#259;n l&agrave;nh m&#7841;nh, &#273;i k&egrave;m l&agrave; nh&#7919;ng suy ngh&#297; &eacute;p bu&#7897;c, l&#7863;p &#273;i l&#7863;p l&#7841;i v&#7873; c&aacute;c ch&#7871; &#273;&#7897; &#259;n u&#7889;ng t&#7889;t cho s&#7913;c kh&#7887;e, nh&#7919;ng h&agrave;nh vi mang t&iacute;nh ch&#7911; quan nh&#7857;m n&eacute; tr&aacute;nh c&aacute;c lo&#7841;i th&#7921;c ph&#7849;m b&#7883; coi l&agrave; c&oacute; h&#7841;i, v&agrave; vi&#7879;c l&#7853;p ra nh&#7919;ng quy t&#7855;c &#259;n u&#7889;ng c&#361;ng nh&#432; danh s&aacute;ch &ldquo;c&#7845;m &#259;n&rdquo; kh&#7855;t khe. C&aacute;c ti&ecirc;u ch&iacute; &ldquo;l&agrave;nh m&#7841;nh&rdquo; c&#7911;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i c&oacute; bi&#7875;u hi&#7879;n c&#7911;a ON ban &#273;&#7847;u th&#432;&#7901;ng c&oacute; th&#7875; d&#7877; hi&#7875;u, nh&#432;ng s&#7869; d&#7847;n tr&#7903; n&ecirc;n b&#7845;t th&#432;&#7901;ng v&agrave; c&#7921;c &#273;oan. V&igrave; v&#7853;y, m&#7863;c d&ugrave; vi&#7879;c quan t&acirc;m v&agrave; ch&uacute; &yacute; &#273;&#7871;n th&oacute;i quen &#259;n u&#7889;ng v&agrave; th&#7921;c ph&#7849;m &#273;&#432;&#7907;c xem l&agrave; m&#7897;t h&agrave;nh vi x&acirc;y d&#7921;ng s&#7913;c kh&#7887;e &#273;&uacute;ng &#273;&#7855;n, nh&#432;ng h&agrave;nh vi m&agrave; nh&#7919;ng c&aacute; nh&acirc;n mang bi&#7875;u hi&#7879;n c&#7911;a ON l&#7841;i c&oacute; th&#7875; ph&#7843;n t&aacute;c d&#7909;ng &#273;&#7871;n ch&iacute;nh s&#7913;c kh&#7887;e v&agrave; tinh th&#7847;n c&#7911;a h&#7885;. 2. Orthorexia nervosa d&#432;&#7899;i l&#259;ng k&iacute;nh khoa h&#7885;c Orthorexia nervosa l&agrave; m&#7897;t kh&aacute;i ni&#7879;m r&#7845;t m&#7899;i v&agrave; &#273;&#432;&#7907;c s&#7917; d&#7909;ng l&#7847;n &#273;&#7847;u ti&ecirc;n v&agrave;o n&#259;m 1997 tr&ecirc;n t&#7901; Yoga Journal b&#7903;i b&aacute;c s&#297; ng&#432;&#7901;i M&#7929;, Steven Bratman. Kh&aacute;c v&#7899;i ch&#7913;ng r&#7889;i lo&#7841;n &#259;n u&#7889;ng Ch&aacute;n &#259;n t&acirc;m th&#7847;n (Anorexia nervosa), Orthorexia nervosa hi&#7879;n l&agrave; m&#7897;t v&#7845;n &#273;&#7873; g&acirc;y tranh c&atilde;i trong gi&#7899;i y khoa v&agrave; gi&#7919;a c&aacute;c nh&oacute;m nghi&ecirc;n c&#7913;u v&agrave; v&#7851;n ch&#432;a &#273;&#432;&#7907;c b&#7845;t k&igrave; m&#7897;t h&#7879; th&#7889;ng ch&#7849;n &#273;o&aacute;n v&agrave; th&#7889;ng k&ecirc; r&#7889;i lo&#7841;n t&acirc;m th&#7847;n n&agrave;o (bao g&#7891;m ICD-11 v&agrave; DSM-5) c&ocirc;ng nh&#7853;n l&agrave; m&#7897;t danh m&#7909;c r&#7889;i lo&#7841;n t&acirc;m th&#7847;n ri&ecirc;ng bi&#7879;t. C&aacute;c c&ocirc;ng tr&igrave;nh nghi&ecirc;n c&#7913;u v&#7873; hi&#7879;n t&#432;&#7907;ng t&acirc;m l&yacute; &ndash; h&agrave;nh vi n&agrave;y v&#7851;n ch&#432;a &#273;&#7847;y &#273;&#7911; &#273;&#7875; &#273;i &#273;&#7871;n m&#7897;t hi&#7875;u bi&#7871;t th&#7889;ng nh&#7845;t v&#7873; c&#417; ch&#7871; b&#7879;nh l&yacute; c&#361;ng nh&#432; &#273;&#7875; ph&acirc;n bi&#7879;t ON v&#7899;i c&aacute;c ch&#7913;ng r&#7889;i lo&#7841;n &#259;n u&#7889;ng (eating disorder), r&#7889;i lo&#7841;n &aacute;m &#7843;nh nghi th&#7913;c (obsessive-compulsive disorder), r&#7889;i lo&#7841;n lo &acirc;u (anxiety disorder) hay nghi&#7879;n (behavioral addiction/disorders due to addictive behaviors). M&#7897;t s&#7889; t&aacute;c gi&#7843; t&igrave;m th&#7845;y &#7903; ON nh&#7919;ng bi&#7875;u hi&#7879;n v&agrave; c&#7845;u tr&uacute;c &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c coi nh&#432; m&#7897;t b&#7879;nh v&#7873; r&#7889;i lo&#7841;n &#259;n u&#7889;ng ri&ecirc;ng bi&#7879;t. M&#7897;t s&#7889; kh&aacute;c coi &#273;&oacute; nh&#432; m&#7897;t d&#7841;ng h&agrave;nh vi ti&#7873;n r&#7889;i lo&#7841;n, nh&#432;ng ch&#432;a &#273;&#7911; &#273;&#7875; c&#7845;u th&agrave;nh m&#7897;t danh m&#7909;c b&#7879;nh ri&ecirc;ng. C&oacute; &yacute; ki&#7871;n cho r&#7857;ng ON l&agrave; m&#7897;t d&#7841;ng nghi&#7879;n h&#417;n l&agrave; r&#7889;i lo&#7841;n &#259;n u&#7889;ng. V&agrave; c&#361;ng c&oacute; nh&#7919;ng tranh c&atilde;i r&#7857;ng ON ch&#7881; &#273;&#417;n gi&#7843;n l&agrave; m&#7897;t xu h&#432;&#7899;ng trong x&atilde; h&#7897;i. 3. Ph&aacute;c h&#7885;a Orthorexia nervosa Vi&#7879;c ph&aacute;c h&#7885;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i c&oacute; d&#7845;u hi&#7879;u c&#7911;a ON m&agrave; kh&ocirc;ng s&#7917; d&#7909;ng b&#7845;t c&#7913; h&#7879; th&#7889;ng ch&#7849;n &#273;o&aacute;n b&#7879;nh ch&iacute;nh th&#7913;c n&agrave;o kh&ocirc;ng h&#7873; &#273;&#417;n gi&#7843;n. Trang The National Eating Disorders Association (NEDA) g&#7907;i &yacute; nh&#7919;ng b&#7845;t th&#432;&#7901;ng trong h&agrave;nh vi v&agrave; suy ngh&#297; &#273;&#432;&#7907;c li&#7879;t k&ecirc; sau &#273;&acirc;y: &bull; Li&ecirc;n t&#7909;c, c&#432;&#7905;ng ch&#7871; ki&#7875;m tra danh s&aacute;ch th&agrave;nh ph&#7847;n v&agrave; gi&aacute; tr&#7883; dinh d&#432;&#7905;ng &bull; Gia t&#259;ng m&#7889;i lo ng&#7841;i v&#7873; &iacute;ch l&#7907;i &#273;&#7889;i v&#7899;i s&#7913;c kh&#7887;e c&#7911;a c&aacute;c th&agrave;nh ph&#7847;n &bull; Ng&agrave;y c&agrave;ng lo&#7841;i b&#7887; nhi&#7873;u nh&oacute;m th&#7921;c ph&#7849;m (nh&#432;: t&#7845;t c&#7843; &#273;&#432;&#7901;ng, tinh b&#7897;t (carbs), t&#7845;t c&#7843; s&#7843;n ph&#7849;m t&#7915; s&#7919;a, t&#7845;t c&#7843; th&#7883;t, t&#7845;t c&#7843; th&#7921;c ph&#7849;m c&oacute; ngu&#7891;n g&#7889;c &#273;&#7897;ng v&#7853;t) &bull; Kh&ocirc;ng th&#7875; &#259;n b&#7845;t c&#7913; g&igrave; tr&#7915; m&#7897;t s&#7889; &iacute;t nh&oacute;m th&#7921;c ph&#7849;m &#273;&#432;&#7907;c cho l&agrave; "c&oacute; l&#7907;i cho s&#7913;c kh&#7887;e&ldquo;, "thu&#7847;n&ldquo; &bull; M&#7889;i quan t&acirc;m b&#7845;t th&#432;&#7901;ng &#273;&#7871;n s&#7921; l&agrave;nh m&#7841;nh trong nh&#7919;ng th&#7913; m&agrave; ng&#432;&#7901;i kh&aacute;c ti&ecirc;u th&#7909; &bull; D&agrave;nh h&agrave;ng gi&#7901; m&#7895;i ng&agrave;y &#273;&#7875; ngh&#297; v&#7873; m&oacute;n &#259;n n&agrave;o s&#7869; &#273;&#432;&#7907;c mang ra cho d&#7883;p n&agrave;o &bull; Bi&#7875;u hi&#7879;n c&#259;ng th&#7859;ng khi th&#7913;c &#259;n "an to&agrave;n&rdquo; ho&#7863;c "l&agrave;nh m&#7841;nh&ldquo; kh&ocirc;ng c&oacute; s&#7861;n &bull; &Aacute;m &#7843;nh v&#7899;i vi&#7879;c theo d&otilde;i c&aacute;c trang blogs v&#7873; "l&#7889;i s&#7889;ng l&agrave;nh m&#7841;nh&ldquo; tr&ecirc;n Twitter, Instagram &bull; C&aacute;c m&#7889;i quan t&acirc;m v&#7873; ngo&#7841;i h&igrave;nh (c&oacute; ho&#7863;c kh&ocirc;ng)---------------------Ngu&#7891;n: A Happy Introvert</body></html>

Hung Dang

Thực đơn ăn kiêng của IU, chế độ Low-carb, phương pháp giảm cân Keto đã là trang sách đã cũ. Giờ đây, xu hướng eat clean, xu hướng ẩm thực 

ORTHOREXIA NERVOSA: TỪ XU HƯỚNG EAT CLEAN ĐẾN CHỨNG RỐI LOẠN ĂN UỐNG

Phải đến 30 tuổi tôi mới hiểu, chỉ có người tài giỏi mới có được quan hệ xã hội có ích, còn thanh xuân có nhiều “bạn bè” thì cũng chỉ là những mối quan hệ xã giao vô bổ

[HCM] Tập Đoàn Đa Quốc Gia Về Dinh Dưỡng Vật Nuôi ADM Việt Nam Tuyển Dụng Thực Tập Sinh Thu Mua/Digital & Branding Marketing Full-time 2023

[YOUTH+ QUANG BINH] CÁCH NÂNG CAO HIỆU QUẢ CÔNG VIỆC ĐÁNG KỂ

SOCIAL INNOVATION LAUNCH 2021 CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN