[PSYCHOHUB] LẦM TƯỞNG VÀ THỰC TẾ VỀ VẤN ĐỀ TỰ SÁT

[PSYCHOHUB] BYSTANDER EFFECT: BÀNG QUAN TRƯỚC MỌI TÌNH HUỐNG NƠI ĐÔNG NGƯỜI

[PSYCHOHUB] MANDELA EFFECT: KHOẢNH KHẮC SỰ THẬT PHƠI BÀY

PSYCHOHUB THUỘC TỔ CHỨC YOUTH+ COMMUNITY THÔNG BÁO TUYỂN THÀNH VIÊN GEN 3.0

N&#7871;u ph&aacute;i n&#7919; th&#432;&#7901;ng c&#7843;m th&#7845;y c&#417; th&#7875; ch&#432;a &#273;&#7911; g&#7847;y, th&igrave; ph&aacute;i nam c&#361;ng c&oacute; m&#7897;t v&#7845;n &#273;&#7873; ng&#432;&#7907;c l&#7841;i - kh&ocirc;ng &#273;&#7911; c&#417; b&#7855;p. Bigorexia &#273;&#432;&#7907;c &#273;&#7883;nh ngh&#297;a l&agrave; m&#7897;t r&#7889;i lo&#7841;n d&#7841;ng c&#417; th&#7875; g&acirc;y ra m&#7889;i b&#7853;n t&acirc;m r&#7857;ng c&#417; th&#7875; c&#7911;a b&#7841;n qu&aacute; nh&#7887; ho&#7863;c kh&ocirc;ng &#273;&#7911; c&#417; b&#7855;p. H&#7897;i ch&#7913;ng n&agrave;y &#273;&#7863;t bi&#7879;t x&#7843;y ra &#7903; ph&aacute;i nam khi h&#7885; lu&ocirc;n c&#7843;m th&#7845;y r&#7857;ng c&#417; th&#7875; c&oacute; &#273;i&#7873;u g&igrave; &#273;&oacute; kh&ocirc;ng &#7893;n v&agrave; luy&#7879;n t&#7853;p &#273;i&ecirc;n cu&#7891;ng m&#7863;c cho c&aacute;c v&#7845;n &#273;&#7873; quan tr&#7885;ng h&#417;n c&#7847;n gi&#7843;i quy&#7871;t. M&#7897;t s&#7889; tri&#7879;u ch&#7913;ng th&#432;&#7901;ng th&#7845;y &#7903; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i m&#7855;c ch&#7913;ng b&#7879;nh n&agrave;y l&agrave;:<ul><li>&Aacute;m &#7843;nh v&#7873; ngo&#7841;i h&igrave;nh v&agrave; lu&ocirc;n soi g&#432;&#417;ng ch&iacute;nh m&igrave;nh</li><li>Ch&#7871; &#273;&#7897; &#259;n c&#7921;c k&igrave; kh&#7855;t khe</li><li>So s&aacute;nh ngo&#7841;i h&igrave;nh v&#7899;i nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i &#273;&agrave;n &ocirc;ng kh&aacute;c v&agrave; lu&ocirc;n cho r&#7857;ng m&igrave;nh nh&#7887; h&#417;n ng&#432;&#7901;i kh&aacute;c d&ugrave; th&#7921;c t&#7871; kh&ocirc;ng nh&#432; v&#7853;y</li><li>S&#7917; d&#7909;ng steroid (ch&#7845;t d&ugrave;ng &#273;&#7875; k&iacute;ch th&iacute;ch c&aacute;c c&#417; ph&aacute;t tri&#7875;n, d&#7921; tr&#7919; &iacute;t ch&#7845;t b&eacute;o c&#361;ng nh&#432; ph&aacute;t tri&#7875;n n&#259;ng l&#432;&#7907;ng v&agrave; c&#7843;m x&uacute;c) th&#432;&#7901;ng xuy&ecirc;n m&#7863;c cho nh&#7919;ng &#7843;nh h&#432;&#7903;ng kh&ocirc;ng t&#7889;t &#273;&#7871;n c&#417; th&#7875;</li><li>Lo l&#7855;ng v&#7873; t&#7927; tr&#7885;ng ch&#7845;t b&eacute;o trong c&#417; th&#7875; h&#417;n l&agrave; v&#7845;n &#273;&#7873; th&#7915;a c&acirc;n</li></ul> C&oacute; th&#7875; th&#7845;y, nhi&#7873;u tri&#7879;u ch&#7913;ng c&#7911;a Bigorexia t&#432;&#417;ng &#273;&#7889;i b&igrave;nh th&#432;&#7901;ng. Tuy nhi&ecirc;n, nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i tr&#7843;i qua m&#7863;c c&#7843;m n&agrave;y s&#7869; d&#7877; g&#7863;p ch&#7845;n th&#432;&#417;ng do luy&#7879;n t&#7853;p qu&aacute; &#273;&#7897;, c&#361;ng nh&#432; nh&#7919;ng v&#7845;n &#273;&#7873; li&ecirc;n quan &#273;&#7871;n r&#7889;i lo&#7841;n &#259;n u&#7889;ng. T&#7879; h&#417;n, ng&#432;&#7901;i m&#7855;c h&#7897;i ch&#7913;ng n&agrave;y c&oacute; th&#7875; b&#7883; tr&#7847;m c&#7843;m v&#7899;i ngo&#7841;i h&igrave;nh c&#7911;a m&igrave;nh v&agrave; t&#7921; s&aacute;t. &#272;&#7875; t&#7921; &#273;i&#7873;u tr&#7883;, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; t&#7921; thay &#273;&#7893;i b&#7843;n th&acirc;n b&#7857;ng c&aacute;ch gi&#7899;i h&#7841;n ho&#7841;t &#273;&#7897;ng t&#7853;p th&#7875; thao kho&#7843;ng 30&rsquo;-1h m&#7895;i ng&agrave;y, kh&ocirc;ng s&#7917; d&#7909;ng steroid, x&oacute;a b&#7899;t &#7913;ng d&#7909;ng qu&#7843;n l&yacute; t&#7853;p luy&#7879;n tr&ecirc;n &#273;i&#7879;n tho&#7841;i, x&aacute;c &#273;&#7883;nh v&agrave; gi&#7843;i quy&#7871;t c&aacute;c v&#7845;n &#273;&#7873; li&ecirc;n quan nh&#432; &#259;n u&#7889;ng, h&uacute;t thu&#7889;c, s&#7917; d&#7909;ng r&#432;&#7907;u n&#7863;ng,.. V&#7853;y vi&#7879;c luy&#7879;n t&#7853;p &#273;&#7875; c&oacute; c&#417; b&#7855;p s&#259;n ch&#7855;c c&oacute; sai kh&ocirc;ng? Ho&agrave;n to&agrave;n kh&ocirc;ng sai. Tuy nhi&ecirc;n, ch&uacute;ng ta th&#432;&#7901;ng c&oacute; c&acirc;u &ldquo;c&#7889; qu&aacute; th&agrave;nh qu&aacute; c&#7889;&rdquo;, ngh&#297;a l&agrave; b&#7841;n kh&ocirc;ng n&ecirc;n &eacute;p c&#417; th&#7875; m&igrave;nh qu&aacute; gi&#7899;i h&#7841;n ch&#7883;u &#273;&#7921;ng v&agrave; l&agrave;m m&#7897;t c&aacute;ch kh&ocirc;ng theo khoa h&#7885;c &#273;&#432;&#7907;c. Do &#273;&oacute;, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; &ldquo;l&#432;&#7901;i&rdquo; luy&#7879;n t&#7853;p m&#7897;t ch&uacute;t c&#361;ng kh&ocirc;ng sao nha. T&agrave;i li&#7879;u tham kh&#7843;o:1. Kathyrn Watson(2020), What is Bigorexia?, truy c&#7853;p t&#7841;i <a href="https://www.healthline.com/health/bigorexia#treatment" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);">https://www.healthline.com/health/bigorexia#treatment</a>2. &nbsp;Jerry Kennard(2020) , Bigorexia or Muscular Dysmorphia Reverse Anorexia, truy c&#7853;p t&#7841;i https://www.verywellmind.com/bigorexia-muscular-dysmorphia-reverse-anorexia-2328475____________________________________PsychoHub - D&#7921; &aacute;n T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c thu&#7897;c T&#7893; ch&#7913;c Youth+ CommunityFanpage:<a href="https://www.facebook.com/PsychoHub.Project/?__cft__%5B0%5D=AZWAd2a0A3kJfh-XghTX2DEYJGZHZVPnkSIJe12xar8Ti67u1HmEB8CPzWMVdzkoyHSekDbXIXE672Ud_fNxUmHl55ebIJHoRruyo4FhMetBevAmgjBEIEKQjZg-SDuVj8WoDug1_m5cpfwKeZOScGRb-vx21XcGkBNTwX_1Ul3Zxw&amp;__tn__=kK-R" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(0, 0, 0);"> https://www.facebook.com/PsychoHub.Project/</a>Email: youth.psychohub@gmail.com

PsychoHub

Nếu phái nữ thường cảm thấy cơ thể chưa đủ gầy, thì phái nam cũng có một vấn đề ngược lại - không đủ cơ bắp.Bigorexia được định nghĩa 

[PSYCHOHUB] BIGOREXIA - MỘT LÝ DO ĐỂ NÓI “LƯỜI” VỚI VIỆC LUYỆN TẬP

MỘT TÂM TRÍ ĐẸP

Khi chúng ta thật sự cô đơn: Hãy yêu lấy chính mình

ĐỂ ÁP LỰC KHÔNG BIẾN THÀNH STRESS

ÁP LỰC TỪ HỌC TẬP