EXPRESSIVE WRITING: VIẾT ĐỂ CHỮA LÀNH (PART 1)

[PSYCHOHUB] TGD TRONG THẾ GIỚI BẤT BÌNH ĐẲNG

[PSYCHOHUB] Kìm chế cảm xúc – Chúng ta có đang bỏ quên cảm xúc của chính mình?

MỘT SỐ THÔNG TIN VỀ NGÀNH TÂM LÝ HỌC TẠI VIỆT NAM

&nbsp;T&acirc;m l&yacute; hi&#7879;n &#273;ang ng&agrave;y c&agrave;ng &#273;&#432;&#7907;c nhi&#7873;u b&#7841;n tr&#7867; quan t&acirc;m v&agrave; t&igrave;m hi&#7875;u nh&#432;ng kh&ocirc;ng ph&#7843;i ai c&#361;ng c&oacute; c&#417; h&#7897;i ti&#7871;p c&#7853;n nh&#7919;ng t&agrave;i li&#7879;u t&acirc;m l&yacute; d&#7877; &#273;&#7885;c, d&#7877; hi&#7875;u. &#272;&#7889;i v&#7899;i nh&#7919;ng b&#7841;n c&oacute; h&#7913;ng th&uacute; v&#7899;i t&acirc;m l&yacute; nh&#432;ng ch&#432;a b&#7855;t tay v&agrave;o nghi&ecirc;n c&#7913;u chuy&ecirc;n s&acirc;u b&#7897; m&ocirc;n n&agrave;y, vi&#7879;c c&oacute; m&#7897;t t&agrave;i li&#7879;u &#273;&#417;n gi&#7843;n l&agrave; v&ocirc; c&ugrave;ng quan tr&#7885;ng. Ch&iacute;nh v&igrave; v&#7853;y, h&ocirc;m nay, PsychoHub xin ph&eacute;p gi&#7899;i thi&#7879;u t&#7899;i c&aacute;c b&#7841;n b&#7897; s&aacute;ch &ldquo;T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c trong nh&aacute;y m&#7855;t&rdquo; g&#7891;m 6 cu&#7889;n do nh&oacute;m nh&oacute;m Ezpsychology vi&#7871;t nh&eacute;!V&#7873; m&#7863;t n&#7897;i dung, &#273;&acirc;y l&agrave; cu&#7889;n s&aacute;ch &#273;&#7847;y &#273;&#7911;, kh&aacute;i qu&aacute;t v&#7873; t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c. S&aacute;ch do c&aacute;c b&#7841;n sinh vi&ecirc;n v&agrave; c&aacute;c b&#7841;n c&oacute; ni&#7873;m &#273;am m&ecirc; v&#7899;i t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c vi&#7871;t n&ecirc;n kh&aacute; d&#7877; hi&#7875;u v&agrave; kh&ocirc;ng qu&aacute; h&agrave;n l&acirc;m. V&igrave; v&#7853;y, &ldquo;T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c trong nh&aacute;y m&#7855;t" d&agrave;nh cho c&aacute;c b&#7841;n c&oacute; h&#7913;ng th&uacute; v&agrave; mu&#7889;n t&igrave;m hi&#7875;u s&#417; b&#7897; v&#7873; ng&agrave;nh t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c.&nbsp;D&#432;&#7899;i d&acirc;y l&agrave; chia s&#7867; c&#7911;a ch&uacute;ng m&igrave;nh sau khi &#273;&#7885;c cu&#7889;n 1 c&#7911;a b&#7897; n&agrave;y. Hai ch&#432;&#417;ng ch&uacute;ng m&igrave;nh &#7845;n t&#432;&#7907;ng v&agrave; ch&#7885;n &#273;&#7875; chia s&#7867; v&#7899;i c&aacute;c b&#7841;n l&agrave; ch&#432;&#417;ng 1 v&agrave; ch&#432;&#417;ng 9.Ch&#432;&#417;ng 1: T&Acirc;M L&Yacute; H&#7884;CNhi&#7879;m v&#7909; cao c&#7843; c&#7911;a t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c l&agrave; ch&#7849;n &#273;o&aacute;n v&agrave; ch&#7919;a tr&#7883; c&aacute;c b&#7879;nh th&#7847;n kinh th&ocirc;ng qua c&aacute;c vi&#7879;c:&nbsp;<ul><li>Nghi&ecirc;n c&#7913;u b&#7843;n ch&#7845;t</li><li>Gi&#7843;i th&iacute;ch nguy&ecirc;n nh&acirc;n</li><li>D&#7921; &#273;o&aacute;n&nbsp;</li><li>Ki&#7875;m so&aacute;t&nbsp;</li></ul>Ch&#432;&#417;ng 9: T&#431; DUYT&#432; duy l&agrave; qu&aacute; tr&igrave;nh tinh th&#7847;n l&#7863;ng l&#7869;. Sau khi &#273;&#7885;c ch&#432;&#417;ng n&agrave;y, ch&uacute;ng m&igrave;nh &#273;&atilde; t&oacute;m t&#7855;t qu&aacute; tr&igrave;nh t&#432; duy nh&#432; sau:1. H&igrave;nh th&agrave;nh kh&aacute;i ni&#7879;m: ph&#7841;m tr&ugrave; tinh th&#7847;n &#273;&#7875; nh&oacute;m c&aacute;c s&#7921; v&#7853;t, hi&#7879;n t&#432;&#7907;ng. Gi&uacute;p kh&aacute;i qu&aacute;t ho&aacute;, h&#7895; tr&#7907; tr&iacute; nh&#7899;2. Gi&#7843;i quy&#7871;t v&#7845;n &#273;&#7873;: t&#7921; &#273;&#7873; ra m&#7909;c ti&ecirc;u ri&ecirc;ng &gt; ph&aacute;t tri&#7875;n chi&#7871;n l&#432;&#7907;c (m&#7909;c ti&ecirc;u ph&#7909;, thu&#7853;t to&aacute;n, quy t&#7855;c ch&#7849;n &#273;o&aacute;n.3. Quy tr&igrave;nh &#273;&aacute;nh gi&aacute;: c&#7847;n &#273;&#7863;t ra ti&ecirc;u ch&iacute; &#273;&aacute;nh gi&aacute; hi&#7879;u qu&#7843; c&#7911;a gi&#7843;i ph&aacute;p (t, quality) &#273;&#7875; t&igrave;m ra ph&#432;&#417;ng ph&aacute;p t&#7889;t h&#417;nNgo&agrave;i cu&#7889;n 1 tr&igrave;nh b&agrave;y kh&aacute;i qu&aacute;t v&#7873; c&aacute;c ki&#7871;n th&#7913;c chung c&#7911;a b&#7897; m&ocirc;n t&acirc;m l&yacute;, c&aacute;c cu&#7889;n sau c&ograve;n m&#7903; r&#7897;ng sang m&#7897;t s&#7889; &#273;&#7873; t&agrave;i th&uacute; v&#7909; nh&#432;:Cu&#7889;n 2: T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c x&atilde; h&#7897;iCu&#7889;n 3: T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c nh&#7853;n th&#7913;cCu&#7889;n 4: T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c d&#7883; th&#432;&#7901;ngCu&#7889;n 5: T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c ph&aacute;t tri&#7875;nCu&#7889;n 6: T&acirc;m l&yacute; t&#7893; ch&#7913;c - c&ocirc;ng nghi&#7879;pV&#7873; gi&#7885;ng v&#259;n, b&#7897; s&aacute;ch kh&aacute; h&oacute;m h&#7881;nh, d&#7877; th&#432;&#417;ng v&agrave; th&acirc;n thi&#7879;n &#273;&#7889;i v&#7899;i c&aacute;c b&#7841;n tr&#7867;. H&#417;n n&#7919;a, nh&oacute;m t&aacute;c gi&#7843; c&ograve;n c&oacute; th&ecirc;m h&igrave;nh minh h&#7885;a &#273;&#7875; b&#7841;n &#273;&#7885;c kh&ocirc;ng b&#7883; nh&agrave;m ch&aacute;n v&#7899;i &#273;&#7873; t&agrave;i t&acirc;m l&yacute; c&oacute; ph&#7847;n kh&ocirc; khan.&nbsp;Ngo&agrave;i ra, b&#7897; &ldquo;T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c trong nh&aacute;y m&#7855;t" c&ograve;n &#273;&#432;&#7907;c vi&#7871;t b&#7857;ng c&#7843; ti&#7871;ng Anh v&agrave; ti&#7871;ng Vi&#7879;t n&ecirc;n &#273;&acirc;y c&#361;ng s&#7869; l&agrave; t&agrave;i li&#7879;u h&#7885;c ti&#7871;ng Anh r&#7845;t h&#7919;u &iacute;ch. Ngay c&#7843; khi kh&ocirc;ng &#7913;ng d&#7909;ng &#273;&#432;&#7907;c ki&#7871;n th&#7913;c t&acirc;m l&yacute; trong s&aacute;ch qu&aacute; nhi&#7873;u, b&#7841;n s&#7869; v&#7851;n c&oacute; th&#7875; n&acirc;ng cao tr&igrave;nh &#273;&#7897; ngo&#7841;i ng&#7919; c&#7911;a m&igrave;nh &#273;&#7845;y.B&#7841;n &#273;&atilde; s&#7861;n s&agrave;ng b&#432;&#7899;c v&agrave;o h&agrave;nh tr&igrave;nh t&igrave;m hi&#7875;u t&acirc;m l&yacute; h&#7885;c v&#7899;i nh&#7919;ng ki&#7871;n th&#7913;c c&#259;n b&#7843;n &#273;&#7847;y th&uacute; v&#7883; n&agrave;y ch&#432;a? N&#7871;u &#273;&atilde; &#273;&#7885;c b&#7897; &ldquo;T&acirc;m l&yacute; h&#7885;c trong nh&aacute;y m&#7855;t", h&atilde;y chia s&#7867; c&#7843;m ngh&#297; c&ugrave;ng ch&uacute;ng m&igrave;nh nh&eacute;.

Nguyễn Thị Trà My

 Tâm lý hiện đang ngày càng được nhiều bạn trẻ quan tâm và tìm hiểu nhưng không phải ai cũng có cơ hội tiếp cận những tài liệu tâm lý 

Review sách “Tâm lý học trong nháy mắt”

[BAN TRUYỀN THÔNG | YÊU ĐƯƠNG KHÓ QUÁ THÌ CHẠY VỀ APPLY VÀO YOUTH+ HANOI]

7 Ứng Dụng Giúp Bạn Học Ngoại Ngữ Miễn Phí

|| MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ NHẬN 𝐄-𝐁𝐎𝐎𝐊 “𝐇𝐑 𝐉𝐎𝐔𝐑𝐍𝐄𝐘: 𝐀 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓𝐄𝐑’𝐒 𝐇𝐀𝐍𝐃𝐁𝐎𝐎𝐊"

TỐI ƯU THỜI GIAN HỌC HIỆU QUẢ