[SYE]_Mặt trái của du học và hướng giải quyết

[SYE]_Làm thế nào để ngưng đổ lỗi cho cha mẹ về những chuyện đã qua và bước tiếp?

[SYE]_Những điều nên làm khi đứng trên bờ vực bỏ cuộc

[SYE] 10 điều bạn có thể làm trong cuộc sống hàng ngày để phát triển cá nhân ( và cách bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay)

B&#7841;n c&oacute; th&#7875; &#273;&atilde; b&#7855;t g&#7863;p thu&#7853;t ng&#7919; Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n (Personal Growth) v&agrave; t&#7921; h&#7887;i n&oacute; c&oacute; ngh&#297;a l&agrave; g&igrave;. Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n c&#361;ng &#273;&#432;&#7907;c g&#7885;i l&agrave; t&#7921; c&#7843;i thi&#7879;n (self-improvement) v&agrave; t&#7921; ph&aacute;t tri&#7875;n.(self-growth)&nbsp;Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n l&agrave; g&igrave;?Thu&#7853;t ng&#7919; n&agrave;y &#273;&#7873; c&#7853;p &#273;&#7871;n c&aacute;c k&#7929; thu&#7853;t kh&aacute;c nhau &#273;&#7875; c&#7843;i thi&#7879;n m&#7897;t th&oacute;i quen, h&agrave;nh vi, h&agrave;nh &#273;&#7897;ng v&agrave; ph&#7843;n &#7913;ng c&#7911;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i. D&#432;&#7899;i &#273;&acirc;y l&agrave; m&#7897;t v&agrave;i v&iacute; d&#7909; &#273;&#7875; minh ho&#7841; r&otilde; v&#7873; ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n:<ul><li>H&#7885;c c&aacute;ch ki&#7873;m ch&#7871; c&#417;n gi&#7853;n&nbsp;</li><li>H&#7885;c c&aacute;ch v&#432;&#7907;t qua s&#7921; tr&igrave; ho&atilde;n&nbsp;</li><li>H&#7885;c c&aacute;ch v&#432;&#7907;t qua s&#7921; l&#432;&#7901;i bi&#7871;ng&nbsp;</li><li>H&#7885;c c&aacute;ch tr&#7903; n&ecirc;n l&#7883;ch s&#7921; v&agrave; &acirc;n c&#7847;n h&#417;n&nbsp;</li><li>Tr&#7903; th&agrave;nh m&#7897;t ng&#432;&#7901;i c&oacute; tr&aacute;ch nhi&#7879;m h&#417;n&nbsp;</li><li>H&#7885;c nh&#7919;ng &#273;i&#7873;u m&#7899;i v&agrave; ph&aacute;t tri&#7875;n c&aacute;c k&#7929; n&#259;ng m&#7899;i&nbsp;</li><li>Thay &#273;&#7893;i t&#432; duy c&#7911;a b&#7841;n v&agrave; tr&#7903; n&ecirc;n t&iacute;ch c&#7921;c h&#417;n</li></ul>Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n th&agrave;nh c&ocirc;ng &#273;&ograve;i h&#7887;i ph&#7843;i c&oacute; &#273;&#7897;ng l&#7921;c, mong mu&#7889;n c&#7843;i thi&#7879;n v&agrave; s&#7861;n s&agrave;ng ph&#7845;n &#273;&#7845;u &#273;&#7875; thay &#273;&#7893;i. B&#7841;n c&#361;ng c&#7847;n s&#7861;n s&agrave;ng ra kh&#7887;i v&ugrave;ng an to&agrave;n c&#7911;a m&igrave;nh, v&agrave; &#273;&ocirc;i khi, l&agrave;m nh&#7919;ng vi&#7879;c kh&ocirc;ng tho&#7843;i m&aacute;i, nh&#432;ng l&agrave; v&igrave; l&#7907;i &iacute;ch c&#7911;a b&#7843;n th&acirc;n. M&#7897;t t&#432; duy c&#7903;i m&#7903; , kh&aacute;t khao h&#7885;c h&#7887;i v&agrave; ph&aacute;t tri&#7875;n c&#361;ng r&#7845;t quan tr&#7885;ng.Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n l&agrave; m&#7897;t qu&aacute; tr&igrave;nh li&ecirc;n t&#7909;c b&#7855;t &#273;&#7847;u t&#7915; khi c&ograve;n nh&#7887;, nh&#432;ng ch&#7911; y&#7871;u &#273;&#432;&#7907;c &#273;&#7883;nh h&igrave;nh b&#7903;i cha m&#7865;, gi&aacute;o vi&ecirc;n v&agrave; m&ocirc;i tr&#432;&#7901;ng s&#7889;ng. Tuy nhi&ecirc;n, &#273;&#7875; t&#7853;n d&#7909;ng t&#7889;i &#273;a n&oacute;, b&#7841;n c&#7847;n ph&#7843;i nh&#7853;n th&#7913;c &#273;&#432;&#7907;c qu&aacute; tr&igrave;nh, bi&#7871;t n&oacute; l&agrave; g&igrave; v&agrave; th&#7921;c hi&#7879;n c&aacute;c b&#432;&#7899;c ph&ugrave; h&#7907;p &#273;&#7875; ph&aacute;t tri&#7875;n v&agrave; c&#7843;i thi&#7879;n b&#7843;n th&acirc;n.&#272;&ocirc;i l&uacute;c, c&aacute;c v&#7845;n &#273;&#7873; v&agrave; kh&oacute; kh&#259;n l&agrave; &ldquo;ng&ograve;i n&#7893;&rdquo; &#273;&aacute;nh th&#7913;c kh&aacute;t khao ph&aacute;t tri&#7875;n v&agrave; d&#7851;n &#273;&#7871;n nh&#7919;ng thay &#273;&#7893;i trong cu&#7897;c s&#7889;ng c&#7911;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i. V&agrave;o nh&#7919;ng th&#7901;i &#273;i&#7875;m kh&aacute;c, m&#7885;i ng&#432;&#7901;i &#273;&#432;&#7907;c truy&#7873;n c&#7843;m h&#7913;ng &#273;&#7875; th&#7921;c hi&#7879;n c&aacute;c b&#432;&#7899;c h&#432;&#7899;ng t&#7899;i s&#7921; ph&aacute;t tri&#7875;n c&aacute; nh&acirc;n sau khi &#273;&#7885;c m&#7897;t cu&#7889;n s&aacute;ch truy&#7873;n c&#7843;m h&#7913;ng, xem m&#7897;t b&#7897; phim ho&#7863;c &#273;&#7885;c v&#7873; nh&#7919;ng ng&#432;&#7901;i &#273;&atilde; &#273;&#7841;t &#273;&#432;&#7907;c th&agrave;nh c&ocirc;ng.&#272;i&#7873;u n&agrave;y th&#432;&#7901;ng d&#7851;n m&#7885;i ng&#432;&#7901;i &#273;&#7871;n nh&#7919;ng con &#273;&#432;&#7901;ng m&#7899;i, &#273;&#7875; t&#7841;o ra nh&#7919;ng thay &#273;&#7893;i trong cu&#7897;c s&#7889;ng c&#7911;a h&#7885;, m&#7903; r&#7897;ng ki&#7871;n &#8203;&#8203;th&#7913;c v&agrave; s&#7921; t&#7921; nh&#7853;n th&#7913;c, c&#7843;i thi&#7879;n k&#7929; n&#259;ng &#273;&atilde; c&oacute; v&agrave; ph&aacute;t tri&#7875;n nh&#7919;ng k&#7929; n&#259;ng m&#7899;i.B&#7841;n h&#7885;c c&aacute;ch ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n nh&#432; th&#7871; n&agrave;o?C&oacute; r&#7845;t nhi&#7873;u s&aacute;ch, b&agrave;i b&aacute;o, h&#7897;i th&#7843;o v&agrave; hu&#7845;n luy&#7879;n vi&ecirc;n gi&#7843;ng d&#7841;y ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n. N&#7871;u b&#7841;n th&#7845;y ch&#7911; &#273;&#7873; n&agrave;y th&uacute; v&#7883; v&agrave; l&agrave; &#273;i&#7873;u&nbsp; m&igrave;nh&nbsp; mu&#7889;n l&agrave;m, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; t&igrave;m th&#7845;y t&#7845;t c&#7843; th&ocirc;ng tin b&#7841;n c&#7847;n b&#7857;ng c&aacute;ch t&igrave;m ki&#7871;m n&oacute; tr&ecirc;n Internet.Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n c&oacute; th&#7875; gi&uacute;p b&#7841;n trong t&#7845;t c&#7843; c&aacute;c l&#297;nh v&#7921;c &#273;&#7901;i s&#7889;ng. N&oacute; c&oacute; th&#7875; gi&uacute;p b&#7841;n trong c&ocirc;ng vi&#7879;c. N&oacute; c&oacute; th&#7875; thay &#273;&#7893;i th&aacute;i &#273;&#7897; c&#7911;a b&#7841;n &#273;&#7889;i v&#7899;i c&ocirc;ng vi&#7879;c, v&agrave; t&#7915; &#273;&oacute;, m&#7903; ra nh&#7919;ng c&#417; h&#7897;i th&#259;ng ti&#7871;n m&#7899;i .Ph&aacute;t tri&#7875;n c&aacute; nh&acirc;n c&oacute; th&#7875; gi&uacute;p b&#7841;n ph&aacute;t tri&#7875;n c&#7843;m x&uacute;c, tinh th&#7847;n v&agrave; tr&#7903; th&agrave;nh m&#7897;t ng&#432;&#7901;i chu &#273;&aacute;o, th&#432;&#417;ng y&ecirc;u, t&iacute;ch c&#7921;c h&#417;n.N&oacute; c&#361;ng c&oacute; th&#7875; gi&uacute;p b&#7841;n nh&igrave;n th&#7845;y nh&#7919;ng sai l&#7847;m v&agrave; th&oacute;i quen ti&ecirc;u c&#7921;c c&#7911;a m&igrave;nh, h&#432;&#7899;ng b&#7841;n &#273;&#7871;n vi&#7879;c s&#7917;a ch&#7919;a v&agrave; thay &#273;&#7893;i ch&uacute;ng.C&oacute; nhi&#7873;u k&#7929; thu&#7853;t cho vi&#7879;c ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n, nh&#432; m&#432;&#7901;ng t&#432;&#7907;ng s&aacute;ng t&#7841;o, l&#7863;p l&#7841;i s&#7921; kh&#7859;ng &#273;&#7883;nh, ph&aacute;t tri&#7875;n t&#432; duy t&iacute;ch c&#7921;c v&agrave; thi&#7873;n &#273;&#7883;nh. Ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n c&#361;ng &#273;&ograve;i h&#7887;i &#273;&#7871;n s&#7921; t&#432; v&#7845;n, hu&#7845;n luy&#7879;n v&agrave; &#273;&#7885;c s&aacute;ch.M&#7897;t ph&#432;&#417;ng ph&aacute;p r&#7845;t &#273;&#417;n gi&#7843;n v&agrave; h&#7919;u &iacute;ch cho s&#7921; ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7843;n th&acirc;n l&agrave; nh&igrave;n v&agrave;o h&agrave;nh vi v&agrave; cu&#7897;c s&#7889;ng c&#7911;a b&#7841;n v&#7899;i m&#7897;t t&#432; duy c&#7903;i m&#7903; v&agrave; kh&ocirc;ng thi&ecirc;n v&#7883;. &#272;i&#7873;u n&agrave;y s&#7869; cho b&#7841;n th&#7845;y nh&#7919;ng thay &#273;&#7893;i&nbsp; c&#7847;n th&#7921;c hi&#7879;n trong ch&iacute;nh b&#7841;n v&agrave; trong cu&#7897;c s&#7889;ng c&#7911;a b&#7841;n.Nh&igrave;n v&agrave;o c&aacute;ch m&#7885;i ng&#432;&#7901;i c&#432; x&#7917; v&agrave; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng c&#361;ng c&oacute; th&#7875; gi&uacute;p b&#7841;n. B&#7857;ng c&aacute;ch n&agrave;y, b&#7841;n c&oacute; th&#7875; nh&#7853;n ra nh&#7919;ng &#273;&#7863;c &#273;i&#7875;m t&iacute;ch c&#7921;c v&agrave; ti&ecirc;u c&#7921;c c&#7911;a t&iacute;nh c&aacute;ch v&agrave; nh&#7853;n th&#7913;c &#273;&#432;&#7907;c ch&uacute;ng, cho d&ugrave; b&#7841;n s&#7903; h&#7919;u hay thi&#7871;u ch&uacute;ng. Theo c&aacute;ch n&agrave;y, b&#7841;n s&#7869; t&igrave;m hi&#7875;u &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng g&igrave; m&igrave;nh&nbsp; c&#7847;n c&#7843;i thi&#7879;n &#7903; b&#7843;n th&acirc;n.M&#7895;i ng&#432;&#7901;i &#273;&#7873;u kh&aacute;c bi&#7879;t l&#7851;n nhau, v&agrave; nh&#7919;ng g&igrave; hi&#7879;u qu&#7843; v&#7899;i&nbsp; m&#7897;t ng&#432;&#7901;i, c&oacute; th&#7875; kh&ocirc;ng c&oacute; &iacute;ch cho ng&#432;&#7901;i kh&aacute;c. &#272;i&#7873;u n&agrave;y c&oacute; ngh&#297;a l&agrave; b&#7841;n ph&#7843;i kh&aacute;m ph&aacute; c&aacute;c k&#7929; thu&#7853;t v&agrave; c&aacute;ch th&#7913;c kh&aacute;c nhau cho vi&#7879;c ph&aacute;t tri&#7875;n c&aacute; nh&acirc;n &#273;&#7875; t&igrave;m ra c&aacute;ch ph&ugrave; h&#7907;p v&#7899;i b&#7841;n.&ldquo;Growth begins when we begin to accept our own weakness.&rdquo;&nbsp;(T&#7841;m d&#7883;ch: S&#7921; ph&aacute;t tri&#7875;n b&#7855;t &#273;&#7847;u khi ch&uacute;ng ta b&#7855;t &#273;&#7847;u ch&#7845;p nh&#7853;n s&#7921; y&#7871;u k&eacute;m c&#7911;a ch&iacute;nh m&igrave;nh)&nbsp; - Jean Vanier&ldquo;The only thing that stands between a man and what he wants from life is often merely the will to try it and the faith to believe that it is possible &ldquo;&nbsp;(T&#7841;m d&#7883;ch: &#272;i&#7873;u duy nh&#7845;t &#273;&#7913;ng gi&#7919;a m&#7897;t ng&#432;&#7901;i &#273;&agrave;n &ocirc;ng v&agrave; nh&#7919;ng g&igrave; anh ta mu&#7889;n t&#7915; cu&#7897;c s&#7889;ng th&#432;&#7901;ng ch&#7881; &#273;&#417;n thu&#7847;n l&agrave; &yacute; ch&iacute; &#273;&#7875; th&#7917; n&oacute; v&agrave; ni&#7873;m tin r&#7857;ng &#273;i&#7873;u &#273;&oacute; l&agrave; c&oacute; th&#7875;) - Richard M. DeVos__________________Ngu&#7891;n: https://www.successconsciousness.com/blog/personal-development/what-is-personal-growth/?fbclid=IwAR0_5irH3yAgltTdC70p--WClk4B-YpyJ1nWiQaLvezpHFh-71_MqsS9tBYD&#7883;ch: &#272;&#7855;c Hi&#7871;u &amp; Thu&#7927; Ti&ecirc;n&#7842;nh: Unsplash&nbsp;

Lê Quang Cường

Bạn có thể đã bắt gặp thuật ngữ Phát triển bản thân (Personal Growth) và tự hỏi nó có nghĩa là gì. Phát triển bản thân cũng được gọi là 

[SYE]_Phát triển bản thân là gì và tại sao bạn cần nó?

[PSYCHOHUB] CANCEL CULTURE - CÁN CÂN CÔNG LÝ NGHIÊNG VỀ ĐÂU?

[USA] Chương Trình Thực Tập Full-time World Bank Legal Internship Program 2023 Của Ngân Hàng Thế Giới (Không Yêu Cầu IELTS, 100% Trúng Tuyển, Có Lương...)

[SYE] 10 cách giúp chúng ta có thể yêu bản thân mình nhiều hơn (Phần 1)

JOHARI WINDOW – CÔNG CỤ ĐỂ HIỂU RÕ BẢN THÂN