[REVIEWER] SỰ BÙNG NỔ CỦA REVIEWER: 4 ĐIỀU CẦN CÓ TRƯỚC KHI TRỞ THÀNH MỘT REVIEWER CHUYÊN NGHIỆP!

[YOUTH+ KỸ NĂNG] THÁI ĐỘ HƠN TRÌNH ĐỘ, LIỆU CÓ ĐÚNG?

[YOUTH+ KỸ NĂNG] MOTTAINAI - PHONG CÁCH SỐNG “GIẢI CỨU” THẾ GIỚI

[YOUTH+ XU HƯỚNG] NGHE PODCAST - BÌNH MỚI, RƯỢU CŨ?

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body>Th&#7871; n&agrave;o l&agrave; h&#7841;nh ph&uacute;c? B&#7841;n &#273;&atilde; t&#7915;ng &#273;&#7863;t c&acirc;u h&#7887;i nh&#432; v&#7853;y ch&#432;a?M&#7895;i ng&#432;&#7901;i s&#7869; c&oacute; m&#7897;t c&aacute;ch &#273;&#7883;nh ngh&#297;a kh&aacute;c nhau v&#7873; h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng &#273;&#7875; t&#7841;o ra c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c cho ch&uacute;ng ta, c&#417; ch&#7871; &#273;&#7873;u r&#7845;t gi&#7889;ng nhau, &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; t&aacute;c &#273;&#7897;ng c&#7911;a c&aacute;c ph&#7843;n &#7913;ng sinh h&oacute;a trong c&#417; th&#7875; m&#7895;i ng&#432;&#7901;i.Ng&#432;&#7901;i ta nghi&ecirc;n c&#7913;u th&#7845;y c&oacute; nhi&#7873;u lo&#7841;i ch&#7845;t &#273;em &#273;&#7871;n c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng ch&#7911; y&#7871;u l&agrave; 4 lo&#7841;i sau:&nbsp;Dopamine: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u, cho ta c&#7843;m gi&aacute;c h&agrave;i l&ograve;ng t&#7913;c th&#7901;i. V&iacute; d&#7909;, v&#7899;i t&ocirc;i l&agrave; khi ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c k&#7883;ch b&#7843;n, ho&#7863;c mua &#273;&#432;&#7907;c c&aacute;i xe &ocirc; t&ocirc;, ho&#7863;c xong m&#7897;t d&#7921; &aacute;n. L&uacute;c &#273;&oacute;, c&#417; th&#7875; s&#7869; "ban t&#7863;ng" cho t&ocirc;i m&#7897;t ch&uacute;t Dopamine, v&#7845;n &#273;&#7873; l&agrave; c&agrave;ng ng&agrave;y nhu c&#7847;u c&#7911;a ch&uacute;ng ta v&#7873; Dopamine c&agrave;ng t&#259;ng, ch&uacute;ng ta c&agrave;ng ng&agrave;y c&agrave;ng nhi&#7873;u c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#7875; theo &#273;u&#7893;i. Ch&uacute;ng ta n&oacute;i v&#7873; &#273;i&#7873;u n&agrave;y m&#7897;t c&aacute;ch m&#7929; mi&#7873;u b&#7857;ng nh&#7919;ng t&#7915; nh&#432; &#273;am m&ecirc;, s&#7921; nghi&#7879;p, s&#7913; m&#7879;nh... Nh&#432;ng th&#7921;c ra l&agrave; "nghi&#7879;n" Dopamine c&#7911;a c&#417; th&#7875; ta th&ocirc;i.&nbsp;Endorphin: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ch&uacute;ng ta t&#7853;p luy&#7879;n th&#7875; thao ho&#7863;c v&#7853;n &#273;&#7897;ng nhi&#7873;u, gi&uacute;p ch&uacute;ng ta c&oacute; c&#7843;m gi&aacute;c tr&agrave;n tr&#7873; n&#259;ng l&#432;&#7907;ng, xoa d&#7883;u n&#7895;i &#273;au. C&aacute;i n&agrave;y anh em n&agrave;o c&oacute; th&oacute;i quen t&#7853;p th&#7875; thao ch&#7859;ng h&#7841;n, s&#7869; c&#7843;m th&#7845;y s&#7921; s&#7843;ng kho&aacute;i r&otilde; r&#7879;t m&#7895;i khi t&#7853;p xong. &#272;&oacute; l&agrave; nh&#7901; Endorphin. Ti&#7871;c l&agrave; c&aacute;i n&agrave;y t&ocirc;i h&#417;i &iacute;t v&igrave; l&#432;&#7901;i.&nbsp;Serotonin: S&#7869; &#273;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng l&#7901;i khen, nh&#7919;ng l&#7901;i t&aacute;n th&#432;&#7903;ng. Ho&#7863;c &#273;&#417;n gi&#7843;n l&agrave; status &#273;&#259;ng tr&ecirc;n Facebook nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nhi&#7873;u like, th&#7843; nhi&#7873;u tim... V&#7899;i ng&#432;&#7901;i ngh&#7879; s&#297;, c&#7843;m gi&aacute;c &#273;&#7913;ng tr&ecirc;n s&acirc;n kh&#7845;u nh&#7853;n nh&#7919;ng tr&agrave;ng ph&aacute;o tay t&#7915; kh&aacute;n gi&#7843; &#273;&#7847;y h&#7841;nh ph&uacute;c th&#7921;c ra l&agrave; nh&#7901; Serotonin, ch&#7845;t n&agrave;y g&acirc;y nghi&#7879;n kinh kh&#7911;ng. H&atilde;y nh&igrave;n c&aacute;ch nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i l&agrave;m &#273;&#7911; m&#7885;i c&aacute;ch &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c t&aacute;n th&#432;&#7903;ng, d&ugrave; ch&#7881; l&agrave; tr&ecirc;n Facebook m&agrave; xem.&nbsp;Oxytocin: &#272;&acirc;y l&agrave; hormon c&#7911;a t&igrave;nh y&ecirc;u, &#273;&#432;&#7907;c ti&#7871;t ra khi c&oacute; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng vu&#7889;t ve, &acirc;u y&#7871;m, va ch&#7841;m v&#7873; m&#7863;t c&#417; h&#7885;c... Nhi&#7873;u c&ocirc; c&#7853;u h&#7885;c tr&ograve; c&#7913; nh&#7899; m&atilde;i ng&agrave;y &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m tay ng&#432;&#7901;i y&ecirc;u n&agrave;y n&#7885;, r&#7891;i c&#7913; mu&#7889;n &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m nhi&#7873;u h&#417;n v&agrave; c&#7847;m nhi&#7873;u th&#7913; n&#7919;a... th&#7921;c ra l&agrave; v&#7845;n &#273;&#7873; &#273;&ograve;i h&#7887;i Oxytocin c&#7911;a c&#417; th&#7875; m&agrave; th&ocirc;i.&nbsp;Nghe h&#417;i tr&#7847;n tr&#7909;i, nh&#432;ng &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; c&#417; ch&#7871; khi&#7871;n ch&uacute;ng ta h&#7841;nh ph&uacute;c. Ta c&#7847;n n&#7855;m v&#7919;ng &#273;&#7875; khi t&igrave;m ki&#7871;m h&#7841;nh ph&uacute;c, ta c&#361;ng bi&#7871;t l&agrave; n&ecirc;n t&igrave;m &#7903; &#273;&acirc;u. V&iacute; d&#7909;, thay v&igrave; ng&#7887; l&#7901;i l&ograve;ng v&ograve;ng, ta c&oacute; th&#7875; &#273;&#7873; c&#7853;p th&#7859;ng: "Em (anh) c&oacute; mu&#7889;n m&#7897;t ch&uacute;t Oxytocin kh&ocirc;ng?"Ngu&#7891;n: &#272;inh Ti&#7871;n D&#361;ng</body></html>

Hà Tiến Đạt

Thế nào là hạnh phúc? Bạn đã từng đặt câu hỏi như vậy chưa?Mỗi người sẽ có một cách định nghĩa khác nhau về hạnh phúc, nhưng để tạo 

Thế nào là hạnh phúc

[HCM] Tuyển Dụng Thực Tập Sinh Kế Toán Full-time - Mercedes-Benz Việt Nam

Tư duy sáng tạo - chất kích thích cho những ý tưởng mới.

NGỦ QUÊN TRONG GIẤC MỘNG SELF-HELP, ĐÂY CÓ PHẢI LÀ "XU HƯỚNG" CỦA GIỚI TRẺ?

[HN] Tuyển Dụng Nhân Viên/Thực Tập Sinh Marketing Part-time - Trung Tâm Ngoại Ngữ ILS Vietnam