[REVIEWER] SỰ BÙNG NỔ CỦA REVIEWER: 4 ĐIỀU CẦN CÓ TRƯỚC KHI TRỞ THÀNH MỘT REVIEWER CHUYÊN NGHIỆP!

[YOUTH+ KỸ NĂNG] THÁI ĐỘ HƠN TRÌNH ĐỘ, LIỆU CÓ ĐÚNG?

[YOUTH+ KỸ NĂNG] MOTTAINAI - PHONG CÁCH SỐNG “GIẢI CỨU” THẾ GIỚI

[YOUTH+ XU HƯỚNG] NGHE PODCAST - BÌNH MỚI, RƯỢU CŨ?

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body>Th&#7871; n&agrave;o l&agrave; h&#7841;nh ph&uacute;c? B&#7841;n &#273;&atilde; t&#7915;ng &#273;&#7863;t c&acirc;u h&#7887;i nh&#432; v&#7853;y ch&#432;a?M&#7895;i ng&#432;&#7901;i s&#7869; c&oacute; m&#7897;t c&aacute;ch &#273;&#7883;nh ngh&#297;a kh&aacute;c nhau v&#7873; h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng &#273;&#7875; t&#7841;o ra c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c cho ch&uacute;ng ta, c&#417; ch&#7871; &#273;&#7873;u r&#7845;t gi&#7889;ng nhau, &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; t&aacute;c &#273;&#7897;ng c&#7911;a c&aacute;c ph&#7843;n &#7913;ng sinh h&oacute;a trong c&#417; th&#7875; m&#7895;i ng&#432;&#7901;i.Ng&#432;&#7901;i ta nghi&ecirc;n c&#7913;u th&#7845;y c&oacute; nhi&#7873;u lo&#7841;i ch&#7845;t &#273;em &#273;&#7871;n c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng ch&#7911; y&#7871;u l&agrave; 4 lo&#7841;i sau:&nbsp;Dopamine: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u, cho ta c&#7843;m gi&aacute;c h&agrave;i l&ograve;ng t&#7913;c th&#7901;i. V&iacute; d&#7909;, v&#7899;i t&ocirc;i l&agrave; khi ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c k&#7883;ch b&#7843;n, ho&#7863;c mua &#273;&#432;&#7907;c c&aacute;i xe &ocirc; t&ocirc;, ho&#7863;c xong m&#7897;t d&#7921; &aacute;n. L&uacute;c &#273;&oacute;, c&#417; th&#7875; s&#7869; "ban t&#7863;ng" cho t&ocirc;i m&#7897;t ch&uacute;t Dopamine, v&#7845;n &#273;&#7873; l&agrave; c&agrave;ng ng&agrave;y nhu c&#7847;u c&#7911;a ch&uacute;ng ta v&#7873; Dopamine c&agrave;ng t&#259;ng, ch&uacute;ng ta c&agrave;ng ng&agrave;y c&agrave;ng nhi&#7873;u c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#7875; theo &#273;u&#7893;i. Ch&uacute;ng ta n&oacute;i v&#7873; &#273;i&#7873;u n&agrave;y m&#7897;t c&aacute;ch m&#7929; mi&#7873;u b&#7857;ng nh&#7919;ng t&#7915; nh&#432; &#273;am m&ecirc;, s&#7921; nghi&#7879;p, s&#7913; m&#7879;nh... Nh&#432;ng th&#7921;c ra l&agrave; "nghi&#7879;n" Dopamine c&#7911;a c&#417; th&#7875; ta th&ocirc;i.&nbsp;Endorphin: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ch&uacute;ng ta t&#7853;p luy&#7879;n th&#7875; thao ho&#7863;c v&#7853;n &#273;&#7897;ng nhi&#7873;u, gi&uacute;p ch&uacute;ng ta c&oacute; c&#7843;m gi&aacute;c tr&agrave;n tr&#7873; n&#259;ng l&#432;&#7907;ng, xoa d&#7883;u n&#7895;i &#273;au. C&aacute;i n&agrave;y anh em n&agrave;o c&oacute; th&oacute;i quen t&#7853;p th&#7875; thao ch&#7859;ng h&#7841;n, s&#7869; c&#7843;m th&#7845;y s&#7921; s&#7843;ng kho&aacute;i r&otilde; r&#7879;t m&#7895;i khi t&#7853;p xong. &#272;&oacute; l&agrave; nh&#7901; Endorphin. Ti&#7871;c l&agrave; c&aacute;i n&agrave;y t&ocirc;i h&#417;i &iacute;t v&igrave; l&#432;&#7901;i.&nbsp;Serotonin: S&#7869; &#273;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng l&#7901;i khen, nh&#7919;ng l&#7901;i t&aacute;n th&#432;&#7903;ng. Ho&#7863;c &#273;&#417;n gi&#7843;n l&agrave; status &#273;&#259;ng tr&ecirc;n Facebook nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nhi&#7873;u like, th&#7843; nhi&#7873;u tim... V&#7899;i ng&#432;&#7901;i ngh&#7879; s&#297;, c&#7843;m gi&aacute;c &#273;&#7913;ng tr&ecirc;n s&acirc;n kh&#7845;u nh&#7853;n nh&#7919;ng tr&agrave;ng ph&aacute;o tay t&#7915; kh&aacute;n gi&#7843; &#273;&#7847;y h&#7841;nh ph&uacute;c th&#7921;c ra l&agrave; nh&#7901; Serotonin, ch&#7845;t n&agrave;y g&acirc;y nghi&#7879;n kinh kh&#7911;ng. H&atilde;y nh&igrave;n c&aacute;ch nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i l&agrave;m &#273;&#7911; m&#7885;i c&aacute;ch &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c t&aacute;n th&#432;&#7903;ng, d&ugrave; ch&#7881; l&agrave; tr&ecirc;n Facebook m&agrave; xem.&nbsp;Oxytocin: &#272;&acirc;y l&agrave; hormon c&#7911;a t&igrave;nh y&ecirc;u, &#273;&#432;&#7907;c ti&#7871;t ra khi c&oacute; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng vu&#7889;t ve, &acirc;u y&#7871;m, va ch&#7841;m v&#7873; m&#7863;t c&#417; h&#7885;c... Nhi&#7873;u c&ocirc; c&#7853;u h&#7885;c tr&ograve; c&#7913; nh&#7899; m&atilde;i ng&agrave;y &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m tay ng&#432;&#7901;i y&ecirc;u n&agrave;y n&#7885;, r&#7891;i c&#7913; mu&#7889;n &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m nhi&#7873;u h&#417;n v&agrave; c&#7847;m nhi&#7873;u th&#7913; n&#7919;a... th&#7921;c ra l&agrave; v&#7845;n &#273;&#7873; &#273;&ograve;i h&#7887;i Oxytocin c&#7911;a c&#417; th&#7875; m&agrave; th&ocirc;i.&nbsp;Nghe h&#417;i tr&#7847;n tr&#7909;i, nh&#432;ng &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; c&#417; ch&#7871; khi&#7871;n ch&uacute;ng ta h&#7841;nh ph&uacute;c. Ta c&#7847;n n&#7855;m v&#7919;ng &#273;&#7875; khi t&igrave;m ki&#7871;m h&#7841;nh ph&uacute;c, ta c&#361;ng bi&#7871;t l&agrave; n&ecirc;n t&igrave;m &#7903; &#273;&acirc;u. V&iacute; d&#7909;, thay v&igrave; ng&#7887; l&#7901;i l&ograve;ng v&ograve;ng, ta c&oacute; th&#7875; &#273;&#7873; c&#7853;p th&#7859;ng: "Em (anh) c&oacute; mu&#7889;n m&#7897;t ch&uacute;t Oxytocin kh&ocirc;ng?"Ngu&#7891;n: &#272;inh Ti&#7871;n D&#361;ng</body></html>

Hà Tiến Đạt

Thế nào là hạnh phúc? Bạn đã từng đặt câu hỏi như vậy chưa?Mỗi người sẽ có một cách định nghĩa khác nhau về hạnh phúc, nhưng để tạo 

Thế nào là hạnh phúc

MÔI TRƯỜNG VÀ THƯỚC ĐO THỜI GIAN

🇨🇳 𝗧𝗢̂̉𝗡𝗚 𝗛𝗢̛̣𝗣 𝗛𝗢̣𝗖 𝗕𝗢̂̉𝗡𝗚 𝗧𝗢𝗔̀𝗡 𝗣𝗛𝗔̂̀𝗡 𝗧𝗔̣𝗜 𝗧𝗥𝗨𝗡𝗚 𝗤𝗨𝗢̂́𝗖 🇨🇳

CHÍNH THỨC MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ THAM GIA CUỘC THI THỬ THÁCH SÁNG TẠO XÃ HỘI VIỆT NAM - VSIC 2025

[YOUTH KỸ NĂNG] PHƯƠNG PHÁP SOCRATES & TƯ DUY PHẢN BIỆN: HÀNH TRÌNH KHAI PHÁ TƯ DUY SÁNG TẠO