[REVIEWER] SỰ BÙNG NỔ CỦA REVIEWER: 4 ĐIỀU CẦN CÓ TRƯỚC KHI TRỞ THÀNH MỘT REVIEWER CHUYÊN NGHIỆP!

[YOUTH+ KỸ NĂNG] THÁI ĐỘ HƠN TRÌNH ĐỘ, LIỆU CÓ ĐÚNG?

[YOUTH+ KỸ NĂNG] MOTTAINAI - PHONG CÁCH SỐNG “GIẢI CỨU” THẾ GIỚI

[YOUTH+ XU HƯỚNG] NGHE PODCAST - BÌNH MỚI, RƯỢU CŨ?

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd">
<html><body>Th&#7871; n&agrave;o l&agrave; h&#7841;nh ph&uacute;c? B&#7841;n &#273;&atilde; t&#7915;ng &#273;&#7863;t c&acirc;u h&#7887;i nh&#432; v&#7853;y ch&#432;a?M&#7895;i ng&#432;&#7901;i s&#7869; c&oacute; m&#7897;t c&aacute;ch &#273;&#7883;nh ngh&#297;a kh&aacute;c nhau v&#7873; h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng &#273;&#7875; t&#7841;o ra c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c cho ch&uacute;ng ta, c&#417; ch&#7871; &#273;&#7873;u r&#7845;t gi&#7889;ng nhau, &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; t&aacute;c &#273;&#7897;ng c&#7911;a c&aacute;c ph&#7843;n &#7913;ng sinh h&oacute;a trong c&#417; th&#7875; m&#7895;i ng&#432;&#7901;i.Ng&#432;&#7901;i ta nghi&ecirc;n c&#7913;u th&#7845;y c&oacute; nhi&#7873;u lo&#7841;i ch&#7845;t &#273;em &#273;&#7871;n c&#7843;m gi&aacute;c h&#7841;nh ph&uacute;c, nh&#432;ng ch&#7911; y&#7871;u l&agrave; 4 lo&#7841;i sau:&nbsp;Dopamine: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u, cho ta c&#7843;m gi&aacute;c h&agrave;i l&ograve;ng t&#7913;c th&#7901;i. V&iacute; d&#7909;, v&#7899;i t&ocirc;i l&agrave; khi ho&agrave;n th&agrave;nh c&aacute;c k&#7883;ch b&#7843;n, ho&#7863;c mua &#273;&#432;&#7907;c c&aacute;i xe &ocirc; t&ocirc;, ho&#7863;c xong m&#7897;t d&#7921; &aacute;n. L&uacute;c &#273;&oacute;, c&#417; th&#7875; s&#7869; "ban t&#7863;ng" cho t&ocirc;i m&#7897;t ch&uacute;t Dopamine, v&#7845;n &#273;&#7873; l&agrave; c&agrave;ng ng&agrave;y nhu c&#7847;u c&#7911;a ch&uacute;ng ta v&#7873; Dopamine c&agrave;ng t&#259;ng, ch&uacute;ng ta c&agrave;ng ng&agrave;y c&agrave;ng nhi&#7873;u c&aacute;c m&#7909;c ti&ecirc;u &#273;&#7875; theo &#273;u&#7893;i. Ch&uacute;ng ta n&oacute;i v&#7873; &#273;i&#7873;u n&agrave;y m&#7897;t c&aacute;ch m&#7929; mi&#7873;u b&#7857;ng nh&#7919;ng t&#7915; nh&#432; &#273;am m&ecirc;, s&#7921; nghi&#7879;p, s&#7913; m&#7879;nh... Nh&#432;ng th&#7921;c ra l&agrave; "nghi&#7879;n" Dopamine c&#7911;a c&#417; th&#7875; ta th&ocirc;i.&nbsp;Endorphin: &#272;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ch&uacute;ng ta t&#7853;p luy&#7879;n th&#7875; thao ho&#7863;c v&#7853;n &#273;&#7897;ng nhi&#7873;u, gi&uacute;p ch&uacute;ng ta c&oacute; c&#7843;m gi&aacute;c tr&agrave;n tr&#7873; n&#259;ng l&#432;&#7907;ng, xoa d&#7883;u n&#7895;i &#273;au. C&aacute;i n&agrave;y anh em n&agrave;o c&oacute; th&oacute;i quen t&#7853;p th&#7875; thao ch&#7859;ng h&#7841;n, s&#7869; c&#7843;m th&#7845;y s&#7921; s&#7843;ng kho&aacute;i r&otilde; r&#7879;t m&#7895;i khi t&#7853;p xong. &#272;&oacute; l&agrave; nh&#7901; Endorphin. Ti&#7871;c l&agrave; c&aacute;i n&agrave;y t&ocirc;i h&#417;i &iacute;t v&igrave; l&#432;&#7901;i.&nbsp;Serotonin: S&#7869; &#273;&#432;&#7907;c c&#417; th&#7875; ti&#7871;t ra khi ta nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nh&#7919;ng l&#7901;i khen, nh&#7919;ng l&#7901;i t&aacute;n th&#432;&#7903;ng. Ho&#7863;c &#273;&#417;n gi&#7843;n l&agrave; status &#273;&#259;ng tr&ecirc;n Facebook nh&#7853;n &#273;&#432;&#7907;c nhi&#7873;u like, th&#7843; nhi&#7873;u tim... V&#7899;i ng&#432;&#7901;i ngh&#7879; s&#297;, c&#7843;m gi&aacute;c &#273;&#7913;ng tr&ecirc;n s&acirc;n kh&#7845;u nh&#7853;n nh&#7919;ng tr&agrave;ng ph&aacute;o tay t&#7915; kh&aacute;n gi&#7843; &#273;&#7847;y h&#7841;nh ph&uacute;c th&#7921;c ra l&agrave; nh&#7901; Serotonin, ch&#7845;t n&agrave;y g&acirc;y nghi&#7879;n kinh kh&#7911;ng. H&atilde;y nh&igrave;n c&aacute;ch nhi&#7873;u ng&#432;&#7901;i l&agrave;m &#273;&#7911; m&#7885;i c&aacute;ch &#273;&#7875; &#273;&#432;&#7907;c t&aacute;n th&#432;&#7903;ng, d&ugrave; ch&#7881; l&agrave; tr&ecirc;n Facebook m&agrave; xem.&nbsp;Oxytocin: &#272;&acirc;y l&agrave; hormon c&#7911;a t&igrave;nh y&ecirc;u, &#273;&#432;&#7907;c ti&#7871;t ra khi c&oacute; h&agrave;nh &#273;&#7897;ng vu&#7889;t ve, &acirc;u y&#7871;m, va ch&#7841;m v&#7873; m&#7863;t c&#417; h&#7885;c... Nhi&#7873;u c&ocirc; c&#7853;u h&#7885;c tr&ograve; c&#7913; nh&#7899; m&atilde;i ng&agrave;y &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m tay ng&#432;&#7901;i y&ecirc;u n&agrave;y n&#7885;, r&#7891;i c&#7913; mu&#7889;n &#273;&#432;&#7907;c c&#7847;m nhi&#7873;u h&#417;n v&agrave; c&#7847;m nhi&#7873;u th&#7913; n&#7919;a... th&#7921;c ra l&agrave; v&#7845;n &#273;&#7873; &#273;&ograve;i h&#7887;i Oxytocin c&#7911;a c&#417; th&#7875; m&agrave; th&ocirc;i.&nbsp;Nghe h&#417;i tr&#7847;n tr&#7909;i, nh&#432;ng &#273;&oacute; ch&iacute;nh l&agrave; c&#417; ch&#7871; khi&#7871;n ch&uacute;ng ta h&#7841;nh ph&uacute;c. Ta c&#7847;n n&#7855;m v&#7919;ng &#273;&#7875; khi t&igrave;m ki&#7871;m h&#7841;nh ph&uacute;c, ta c&#361;ng bi&#7871;t l&agrave; n&ecirc;n t&igrave;m &#7903; &#273;&acirc;u. V&iacute; d&#7909;, thay v&igrave; ng&#7887; l&#7901;i l&ograve;ng v&ograve;ng, ta c&oacute; th&#7875; &#273;&#7873; c&#7853;p th&#7859;ng: "Em (anh) c&oacute; mu&#7889;n m&#7897;t ch&uacute;t Oxytocin kh&ocirc;ng?"Ngu&#7891;n: &#272;inh Ti&#7871;n D&#361;ng</body></html>

Hà Tiến Đạt

Thế nào là hạnh phúc? Bạn đã từng đặt câu hỏi như vậy chưa?Mỗi người sẽ có một cách định nghĩa khác nhau về hạnh phúc, nhưng để tạo 

Thế nào là hạnh phúc

Cuộc thi Moment of Development

[SYE] Có điều gì mà lên đại học rồi bạn mới biết (Phần 1)?

[PSYCHOHUB] SỰ KHÁC BIỆT GIỮA HỆ THỐNG GIÁO DỤC PHƯƠNG ĐÔNG VÀ PHƯƠNG TÂY

[SYE] NGHI THỨC CỔ ĐẠI MỞ RA MỘT LĂNG KÍNH VỀ TƯƠNG LAI